Los gimnasios híbridos y el fitness al aire libre encabezan un ranking de tendencias del fitness de este año

Los gimnasios híbridos y el fitness al aire libre encabezan el ranking de tendencias de fitness 2020, confeccionado por Health Club Management (HCM). “La pandemia ha visto a los gimnasios de todo el mundo cambiar a digital para crear transmisiones en vivo o entrenamientos a demanda para mantener comprometidos a los clientes”, dice la publicación.

Acerca de las clases de fitness al aire libre, HCM afirma que una de las mayores áreas de demanda de los consumidores en lo que respecta a la oferta de gimnasios durante los próximos años será todas las formas de fitness al aire libre. “El COVID-19 es 18 veces menos transmisible al aire libre, lo que hace que esta actividad sea más segura”, añade.

En el tercer lugar aparece la reubicación de gimnasios en lugares transitados. “Muchos gimnasios no logran el impacto que necesitan en parte debido a la falta de visibilidad. Esto puede estar a punto de cambiar, ya que los gobiernos buscan revitalizar inmuebles abandonados por tiendas, alentando a gimnasios a tomar esas ubicaciones”, dice el HCM.

La diversificación de servicios y actividades que ofrecerán los gimnasios ocupa el cuarto puesto en el ranking. “Los operadores que superen la pandemia estarán atentos a no volver a estar tan expuestos a flujos de ingresos limitados. Esperamos ver una mayor actividad en áreas como venta minorista por delivery de alimentos y bebidas”, afirma.

En el quinto y sexto lugar del ranking están el entrenamiento de fuerza y la tecnología aplicada al fitness. “Según una nueva guía emitida por médicos de Estados Unidos y del Reino Unido, se recomienda a los adultos que hagan ejercicios de fuerza al menos dos días a la semana para ayudar a retrasar la disminución de masa muscular y la densidad ósea”, dice.

Las empresas de fitness con varias marcas y los programas de recuperación de COVID-19 están en el séptimo y octavo puesto del ranking. “Los gimnasios que atienden a una amplia gama de mercados parecen estar listos para proliferar, a medida que los operadores de la industria buscan formas de optimizar oportunidades y distribuir el riesgo”, señala el artículo.

Finalmente, en el noveno y décimo lugar están el combate contra la grasa excesiva y la educación física infantil. “Un estudio en el Reino Unido concluyó que el exceso de grasa corporal aumenta el riesgo de morir por COVID-19 en un 40%, mientras que un estudio de Nueva York dijo que era un factor importante en la hospitalización”, concluye el HCM.

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El Fitness Snacking promueve períodos cortos de ejercicio

El término Fitness Snacking se usa para describir períodos cortos de ejercicio realizados durante el día. El entrenador británico Matt Roberts señala que hay muchas personas que no practican la actividad física diaria que necesitan y que este concepto ayuda a incorporar el ejercicio de una manera manejable. Para rastrear las ráfagas de ejercicio, Roberts sugirió otorgar puntaje a las diferentes actividades. Y señaló que las personas deberían lograr cinco puntos por día. Por ejemplo, pasear al perro 30 minutos representa tres puntos, mientras que un trote de 30 minutos suma seis puntos. Hacer una caminata de 15 minutos durante la hora de almuerzo es un punto, y una clase de yoga califica como tres puntos. El objetivo es sumar más puntos a medida que mejora la condición física. Según señala la nutricionista Pamela Fergusson, "la clave es tratar de elevar también la frecuencia cardíaca. Entonces, si estás haciendo actividad en ráfagas cortas, sería bueno si algunas de esas ráfagas fueran un poco más intensas. Haciendo algo de entrenamiento a intervalos, como sentadillas o saltos”. La profesional indicó que si bien el Fitness Snacking puede ser un término de moda, la idea es que a gente incorpore el ejercicio en su rutina diaria.  

En noviembre llega a Salta Mercado Fitness Business Tour

El sábado 4 de noviembre llegará a la ciudad de Salta Mercado Fitness Business Tour. El evento contará con la participación tres referentes de la industria que estarán brindando conferencias con acceso gratuito y cupos limitados. La (más…)