El entrenamiento de fuerza es la principal meta de fitness en 2026
El entrenamiento de fuerza se mantiene como la principal meta de fitness en 2026, con el 42,3 % de los usuarios...
El yoga crece como tendencia de entrenamiento en 2024
El yoga crece como tendencia de entrenamiento en 2024, según el Informe de Tendencias de Wellhub. Aunque el entrenamiento...
El entrenamiento de fuerza es la actividad más popular en Brasil, según Polar
El informe 2023 de Polar revela que, en Brasil, el entrenamiento de fuerza lidera las preferencias de actividad física, seguido...
Los adultos deben realizar entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica por semana, según las nuevas pautas de la OMS
Los adultos deben realizar entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica moderada a vigorosa por semana, según las nuevas...
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Los gimnasios híbridos y el fitness al aire libre encabezan un ranking de tendencias del fitness de este año
Los gimnasios híbridos y el fitness al aire libre encabezan el ranking de tendencias de fitness 2020, confeccionado por Health Club Management (HCM)....
El HIIT encabeza la lista de tendencias fitness para 2018
El entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT es su sigla en inglés) ocupa el primer lugar del ranking anual de...