Dic 1, 2020
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El gimnasio Korua, de Santiago de Chile, dio un exitoso salto a la virtualidad durante la pandemia

El gimnasio Korua, que conduce Víctor Pereira, logró reconvertir exitosamente su propuesta de servicios en el mundo online, después de haber tenido que cerrar sus instalaciones físicas, ubicadas en Ñuñoa, en agosto pasado. “Pudimos darle una vuelta a la pandemia y nos ha ido muy bien con las clases virtuales”, asegura Pereira. Korua nació como box de CrossFit en diciembre de 2014 en Providencia y cinco años después se mudó a Ñuñoa. “Estuvimos un año en la nueva sede hasta que el 18 de marzo pasado tuvimos que cerrarla a causa de la pandemia”, explica el entrenador. Ahora Korua solo ofrece clases online y está comenzando a organizar activaciones al aire libre en parques. “Nuestro caballito de batalla ha sido la clase virtual de functional girls, que está específicamente dirigida al público femenino. En esa actividad –que se ofrece 5 días por semana- logramos retener al 80% de las socias que teníamos en el centro físico. Hoy en cada clase de Zoom tenemos grupos que promedian las 25 participantes”, remarca Pereira. Víctor Pereira atribuye su éxito a “la relación que teníamos con nuestros usuarios, ya que era bastante potente antes y eso fue importante para poder seguir”. Actualmente, en Korua se dictan tres disciplinas de forma virtual: CrossFit, functional HIIT y functional girls. “Adicionalmente, hace poco sumamos una clase para gente de la tercera edad”, agrega.

Además de brindar clases en vivo a través de Zoom, en Korua se suben los entrenamientos y las rutinas de cada actividad a su canal de YouTube. “Independientemente de las videollamadas, todos los días subimos nuestras clases explicando y mostrando todo lo que se hizo en las clases a través de videos de 7 a 10 minutos de duración”, explica Pereira. Actualmente, este gimnasio ofrece dos tipos de planes mensuales a sus socios: uno por U$ 40 dólares que solo incluye las clases virtuales y otro, por U$ 65 dólares, que además de las clases incluye un kit completo de elementos para entrenar (kettlebells, bumpers, discos, bandas elásticas, colchonetas, cuerdas y tobilleras).

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Nov 10, 2020
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DiR presenta “DiR en Casa”, una plataforma con contenido fitness para consumo hogareño

La cadena catalana de gimnasios DiR presenta su plataforma online “DiR en Casa”, un espacio con contenido de fitness, yoga, meditación y nutrición. A raíz de la nueva ronda de cierres de gimnasios en el país ibérico, DiR ofrece esta opción virtual a sus clientes para que mantengan sus hábitos de vida saludables durante el segundo confinamiento.

DiR en Casa es una multiplataforma que cuenta con más de 300 videos en castellano y catalán en la que los entrenadores de DiR realizan sesiones dirigidas y entrenamientos para todos los niveles. El contenido disponible en DiR en Casa está dirigido no solo a clientes de la cadena sino también al público en general.

“Los usuarios pueden seguir entrenando con la diversidad de actividades que siempre ha diferenciado a DiR, ofreciendo desde sesiones de abdominales, cardio o HIIT, clases estrella como D-Move, Cul10 o DiR Pump; e incluso sesiones de Spinning para todas aquellas personas que tengan una bicicleta en casa”, dice Robert Herraez, director de Fitness de DiR.

Las personas que no sean clientes pueden disponer de 7 días de prueba gratuita de DiR en Casa, con un precio posterior de 9,95€ euros mensuales. Por su parte, todos los clientes -tanto de DiR como de YogaOne by DiR- tendrán acceso gratuito a la multiplataforma hasta que los clubes puedan volver a abrir sus puertas.

“Los entrenamientos virtuales de DiR en Casa cumplen con los estándares de seguridad necesarios durante la práctica del ejercicio físico, y están realizados por parte de profesionales acreditados con el Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña (ROPEC)”, remarca Herraez.

“Es natural que, en momentos como estos, crezca la oferta de entrenamientos virtuales, pero hay que ser prudente a la hora de elegir cuáles. Cualquiera puede animar a otros a hacer 50 squats seguidos de 50 flexiones, pero no todos pueden dar las indicaciones de cuál es la técnica correcta para evitar lesiones u ofrecer opciones para adaptar cada movimiento a diferentes niveles de condición física”, concluye.

Para más información, ingrese a este link: https://diracasa.com/es

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Nov 5, 2020
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Fit Jeff llega a Latinoamérica con la apertura de su primer estudio en Quito, Ecuador

La compañía española Jeff abrirá Fit Jeff en Quito, Ecuador, su primer estudio boutique de fitness en Latinoamérica el próximo 7 de noviembre. La marca está presente en más de 40 países y arribará en unos días al continente latinoamericano con su sede ubicada en el Valle de los Chillos, en la capital ecuatoriana, como parte de su plan de expansión internacional.

“Quito es la segunda ciudad del mundo en la que abrimos nuestros estudios de fitness. La primera fue Valencia, nuestra casa en España y, es por eso, que esta primera apertura fuera de nuestro territorio es tan importante, porque es la primera a nivel internacional. Quito demuestra seguir siendo una ciudad pujante y emprendedora”, dice Diego Moya, director de Fit Jeff.

“Fit Jeff denomina a sus estudios de fitness como Oasis, ya que son espacios que permiten evadirse del ruido y el estrés del día a día de la ciudad. Se han diseñado bajo un concepto innovador que anima a los usuarios a crear una comunidad social con clases personalizadas y un ambiente agradable, en un entorno tranquilo, rodeado de plantas, que evoca la naturaleza”, añade Moya.

El espacio que tendrá el estudio de Fit Jeff en Ecuador será de 100 m² y se ofrecerán 4 actividades diferentes en clases reducidas para 8 alumnos con 2 metros de distancia entre cada uno. Esas actividades serán Pilates, Yoga, HIIT y entrenamiento funcional. La cuota mensual será de U$34 dólares, aunque hay una promoción de lanzamiento de U$23,8 dólares.

“Fit Jeff es un concepto diferente, no cuenta con máquinas pesadas de gimnasio. El estudio de fitness boutique dispone de bandas elásticas, esterillas y pequeños pesos como mancuernas y kettlebells, que se pueden reutilizar en las diferentes modalidades de clases que se ofrecen, liberando así el espacio de objetos, lo que ayuda a crear el concepto Oasis”, destaca Moya.

“Gracias al uso de la tecnología -prosigue- y a través de nuestra app, los clientes de la comunidad Fit Jeff pueden indicar sus gustos, lesiones u otras indicaciones que permitan a los instructores conocerlos mejor y adaptar las clases. Además, desde la plataforma se gestiona el aforo digitalmente y deja que los clientes puedan reservar sus clases previamente”.

A futuro, Jeff proyecta abrir 15 estudios Fit Jeff en Latinoamérica antes de que termine el año en países como Perú, Chile, México y Uruguay. “En estos dos últimos países esperamos abrir la semana del 9 de noviembre. También seguiremos desarrollando innovaciones en la plataforma y en nuestros estudios para mejorar el servicio que brindamos”, concluye Moya.

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Nov 4, 2020
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Kronos Gym abrió sus puertas en General Lamadrid

El 26 de octubre pasado, el gimnasio Kronos Gym abrió sus puertas en General Lamadrid, localidad ubicada al sudoeste de la provincia de Buenos Aires. El flamante centro de fitness stá localizado en la calle Rivadavia 560, a una cuadra de la plaza principal. Tiene una superficie cubierta de 210 m² distribuidos en dos plantas y un lugar de 700 m² al aire libre.

“La idea de abrir el gimnasio surgió hace unos años. Debido a la pandemia que estamos pasando, y teniendo más tiempo para pensar y con nuestros trabajos totalmente parados, decidimos invertir lo que teníamos en maquinarias, alquilar el espacio y ponerlo a andar. Estuvimos tres meses acomodando todo”, cuenta Ariel Herbosa, uno de los dueños.

Las clases y actividades que se ofrecen en Kronos Gym son musculación, cardio, Bodypump, Fun Dance (ritmos), rehabilitación, planes de entrenamiento, HIIT, GAP y entrenamiento funcional. “La cuota mensual va de los $800 a los $1500 pesos, según las clases semanales o disciplinas que se elijan practicar”, explica Herbosa.

“Contamos con el privilegio de ser el único gimnasio de nuestra ciudad con la licencia para realizar Bodypump, y a su vez, con el instructor para dictar la misma. Además, tenemos una amplia variedad de máquinas de fuerza y  de cardio”, dice Ezequiel Herbosa, el otro propietario de Kronos Gym.

La inversión realizada en la apertura de este espacio fue de aproximadamente $3 millones de pesos. “Lo principal que nos distingue es que contamos con personal idóneo y profesional para cada actividad, y que cada instructor es de una calidad humana excelente. Por otro lado, estamos ubicados en pleno centro de nuestra ciudad”, afirma Ezequiel.

“Esperamos que nos permitan aumentar los cupos en las disciplinas que dictamos. Tenemos mucha gente en espera y clientes que necesitan rehabilitación que están quedando afuera de los entrenamientos. Por suerte tenemos mucha demanda. A futuro, queremos añadir a nuestro espacio un parque de calistenia y canchas de fútbol-tenis”, concluye Ariel.

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Oct 29, 2020
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El ejercicio intenso ayuda a mejorar la memoria, según un estudio estadounidense

La actividad física intensa ayuda a mejorar la memoria, según un estudio publicado en Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. Para esta investigación, los científicos convocaron a varios adultos mayores para realizar entrenamientos moderados e intensos de 15 minutos. Y el ejercicio intenso dio como resultado un mayor rendimiento de memoria en comparación con el ejercicio moderado.

Además, otra investigación de 2018, publicada en la revista Scientific Reports, señala que 15 minutos de ciclismo al 80% de la frecuencia cardíaca máxima -es decir, ejercitándose en una intensidad alta- resultaron en un mejor rendimiento de la memoria que 30 minutos de ejercicio moderado, que a su vez –según el estudio- era mejor que ningún ejercicio.

Por su parte, el ejercicio moderado también tiene sus beneficios: un estudio de 2019 publicado en Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism mostró que un entrenamiento de intensidad moderada -manteniendo una frecuencia cardíaca entre el 50 y el 80% del máximo posible- es la mejor manera de incrementar el aprendizaje asociativo y aumentar la capacidad del cerebro para absorber y retener información.

“No todas las formas de memoria utilizan los mismos mecanismos y vías en el cerebro, y el ejercicio de diferentes intensidades puede ser útil para diferentes funciones relacionadas con la memoria”, afirma la Dra. Blanca Marin Bosch, científica de la Universidad de Ginebra. En este sentido, la experta recomienda realizar pequeñas sesiones intensas para mejorar habilidades motoras y cognitivas.

Para que el entrenamiento de alta intensidad dé sus frutos, la persona debe recordar que tiene que ir mucho más allá de lo que le resulta cómodo, pero antes debe consultar con su médico para asegurarse de que está preparada para ello. El esfuerzo debe estar entre el 80 y el 90% de la frecuencia cardíaca máxima, y su período de recuperación entre el 65 y el 70%.

Por otra parte, si se desea trabajar el aprendizaje y mejorar la capacidad de retención de información, Marin Bosch sugiere realizar ejercicios moderados. Para la mayoría de la gente, “moderado” significa que su frecuencia cardíaca debe estar entre 100 y 120 latidos por minuto, aunque esto depende de la edad, el estado físico, las condiciones médicas, etc.

Fuente: inc.com

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Jul 27, 2020
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Goiak abrirá un nuevo gimnasio en Santa Fe en 2022

El gimnasio Goiak abrirá en dos años una nueva sede en la calle San Martín al 3600, donde se encontraba la antigua fraccionadora y centro de logístico de Milkaut, en la ciudad de Santa Fe. Tendrá 1400 m² y estará ubicada a 100 metros de la Universidad Nacional del Litoral y a una cuadra del Boulevard Pellegrini, una de las arterias más importantes de la ciudad.

“Hace un tiempo surgió la idea de abrir una nueva unidad en un punto estratégico de la ciudad donde la gente se pueda acercar caminando cómodamente. En la sede actual que tenemos, el 70% de nuestros clientes utiliza diferentes tipos de transporte para llegar”, señala Mayco Galfre, uno de los propietarios de Goiak.

“Tenemos grandes expectativas ya que vamos a contar con un producto de excelente calidad en un punto estratégico y a un precio muy competitivo”, remarca Galfre. En las instalaciones nuevas de este gimnasio ofrecerán actividades como entrenamiento funcional, yoga, boxeo, Spinning, GAP, zona media, ritmos, Stretching, HIIT, kickboxing reacreativo, etc.

“Actualmente, en la sede del puerto nos distinguimos por contar con cocheras techadas, mantenimiento y renovación de equipos permanentemente. Nos estamos capacitando de manera constante, tenemos una amplia grilla de actividades y hacemos mucho hincapié en la higiene de nuestro espacio”, destaca el dueño.

El gimnasio Goiak actualmente está ubicado en el puerto de la ciudad de Santa Fe y lleva a cabo sus actividades en un local de 850 m² que se encuentra dentro de un complejo llamado Corporate Tower: el mismo cuenta con 715 cocheras disponibles para los socios del gym. “En un futuro no tan lejano tenemos pensado ampliar nuestra sede actual”, anticipa Galfre.

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Jul 13, 2020
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El ACSM está realizando una investigación sobre tendencias de fitness en América Latina

El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) está realizando la investigación “Tendencias de fitness para 2021 en América Latina”. Analizará el ámbito comercial, comunitario, clínico y corporativo relacionado con la actividad y el bienestar físico. Los resultados serán publicados entre enero y febrero del año próximo.

Esta investigación está dirigida a fabricantes de equipamiento, a gimnasios, a estudios de entrenamiento, a profesionales de la actividad física y el deporte, a universidades, a desarrolladores de productos y servicios, así también como a estudiantes de fitness, y médicos especialistas en ejercicio clínico y bienestar.

Este estudio se lleva a cabo mediante una encuesta online disponible a través de  un formulario de Google y hay tiempo para completarla hasta el 16 de agosto. En cuanto a la metodología, ésta consta en preguntas de opción múltiple para la identificación del perfil de los encuestados, más escalas de valoración para clasificar las tendencias.

“Se cree que debido a la pandemia de COVID-19, muchos están entrenando en casa usando tecnología desarrollada por profesionales y empresas”, dice Paulo Amaral, consultor y miembro de ACSM. A partir de esto, el estudio busca analizar las apps para entrenamiento, la calistenia, y la consultoría online como algunas posibles tendencias.

Amaral, en conjunto con Waldyr Soares, fundador de Fitness Brasil, realizan esta investigación por segundo año consecutivo para ACSM. El año pasado contó, además, con la ayuda de Guille Vélez, fundador de Mercado Fitness; y de Jacqueline Antunes, directora de IHRSA para Latinoamérica.

Entre los resultados de la encuesta de 2020 para Argentina y Brasil, se concluyó que hay una tendencia a la prestación y demanda de servicios de entrenamiento físico personalizado, la oportunidad de negocio en las clases destinadas a adultos mayores, el crecimiento en la ejercitación HIIT, la ejercitación en circuitos, y el home fitness.

Además, la investigación señaló como tendencia para este año una predisposición a las actividades al aire libre en espacios públicos, la medición de resultados por parte de los gimnasios para la evaluación de habilidades físicas y motoras de los socios, y la descarga de apps móviles para el entrenamiento, la alimentación y la salud.

Para participar de este estudio, hacer clic aquí  http://www.fitnessbrasilonline.com.br/acsm1

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Jun 10, 2020
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Universal Jumps acaba de lanzar su gimnasio virtual Universal Jumps Fit

La empresa Universal Jumps presentó la semana pasada su nuevo gimnasio virtual Universal Jumps Fit, en el que ofrece clases en vivo por grupos cerrados de Facebook. Su actividad principal es Kangoo Jumps, pero a además dictan clases complementarias como entrenamiento funcional, GAP, stretching, localizada, y HIIT.

Frente a la pandemia, donde “muchos alumnos de gimnasios se vieron apartados de la posibilidad de seguir saltando, ya que las botas las proveía el ‘profe’ o el gimnasio al que asistían- cuenta Laura Dean, directora de la marca-, surgió la idea de lanzar Universal Jumps Fit como propuesta única de entrenamiento con botas de rebote”.

Para acceder al gimnasio virtual, “las personas deben adherirse a un débito automático mensual. Según el plan que elijan, desde Universal Jumps ofrecemos un plan de alquiler de las botas y/o kits de entrenamiento, como barras, discos, mancuernas, etcétera”, explica Dean. El precio de los planes varía desde los $700 a los $4000.

“Es una gran opción para la gente que no tiene su par de botas, o que no conoce la actividad. A través del alquiler, puede se acceder a ellas, y luego, si la persona descubre que el ejercicio le hace bien, o que cumplimos con sus expectativas, tiene la posibilidad de comprarlas”, señala la directora.

Por el momento, la empresa cuenta con 150 socios virtuales. “Nos han contactado alumnos (de las distintas sedes), pero también asiste gente referida de socios, y muchos otros nuevos que se enteran de la posibilidad de sumarse a estos grupos y adquirir las botas Kangoo Jumps a través de la facilidad de alquiler que ofrecemos”, dice Dean.

“Contamos con tutoriales muy sencillos de cómo colocarlas y ajustarlas correctamente, cómo pararse y dar los primeros saltos, hasta introducirse completamente en su primera clase- agrega Dean-. La experiencia es súper divertida, y el desafío se convierte en la hora feliz de quienes entrenan rebotando”.

Universal Jumps es uno de los distribuidores líderes de Kangoo Jumps con casi once años en el mercado. Actualmente cuenta con una sede en Nordelta, provincia de Buenos Aires- que aún se encuentra cerrada-, y en Mendoza, donde prevé abrir el 29 de junio. Mientras tanto, esta propuesta virtual seguirá vigente, según espera su directora.

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Mar 13, 2020
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La plataforma Trainingym ofrecerá actividades gratis para combatir el impacto del coronavirus

La plataforma de ejercicios española Trainingym ofrecerá de manera gratuita más de 350 clases virtuales a todos sus clientes actuales y potenciales a través de su app. Se tratará del top de actividades tendencia entre los usuarios para poder entrenar desde casa mientras esté activo el alerta por el brote de coronavirus. “Frente a este contexto, Trainingym decidió adelantar temporalmente el lanzamiento de su nuevo proyecto de clases virtuales hasta que la situación mejore. De esta forma, se presenta una línea de negocio en la plataforma venimos trabajando como una opción segura para que la gente pueda seguir entrenando desde sus casas”, dice un comunicado de la compañía. La solución que propone la app está compuesta por más 350 vídeos creados 100% desde la empresa española, en los que participan profesionales certificados en diferentes áreas para asegurar la calidad de las sesiones. Hay actividades de distintas categorías y dificultades aptas para todo el público, desde entrenamientos HIIT hasta clases de meditación y yoga. “Esta solución supondrá una ventaja para los gimnasios, ya que minimizarán el riesgo inminente de baja de sus usuarios mientras continúan estando vinculados con ellos. Además, la clientela podrá continuar llevando una vida saludable y consolidar su hábito deportivo, tan importante para estimular el sistema inmunológico”, señala el comunicado. Dentro de las actividades disponibles en Trainingym, hay clases de baile, HIIT y de entrenamiento Tabata, con las que los usuarios pueden mejorar la resistencia, la coordinación y la agilidad. También hay sesiones de ciclismo indoor cuyo objetivo es fortalecer distintos grupos musculares variando la resistencia de la bicicleta y la velocidad de pedaleo. Trainingym es un software dirigido a centros deportivos, clubes y gimnasios enfocado en ofrecer soluciones que aumenten la productividad y experiencia del cliente. Ofrece un protocolo de fidelización de socios con un proceso de inducción que posee una entrevista inicial, un análisis corporal, un plan de entrenamiento, entre otras facilidades.
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Mar 12, 2020
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El gimnasio Impulso Fitness abrió sus puertas en Centra Norte, Guatemala

El gimnasio Impulso Fitness abrió el viernes 21 de febrero su sede en el sótano del shopping de Centra Norte, en Guatemala. Estará abierto los 365 días del año: de lunes a viernes de 4.30 AM a 10.30 PM, los sábados de 6 AM a 4 PM y los domingos de 7 AM a 2 PM. Además, pronto se realizará la apertura de una nueva unidad en Villa Nueva. En Impulso Fitness hay actividades disponibles como Zumba, kickboxing, interval training, power combat, Pilates, HIIT Fit, tabata, core burn, cardio combat, yoga, oxygen fit, Strong by Zumba, power HIIT y clases de la marca propia del gimnasio, Impulso Dance. La inscripción a estas clases tiene un precio de U$0,15 dólares. Hay dos tipos de membresías que los socios pueden contratar: la membresía básica ofrece acceso ilimitado al gimnasio y al área de baños y duchas por U$2 dólares mensuales. Por otro lado, la membresía VIP tiene un precio de U$3 y permite la asistencia a todas las clases, ofrece una evaluación de composición corporal, el acceso a 3 amigos al mes y seguro médico.
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