El 81% de los hombres reporta fatiga o menor energía cuando no hace ejercicio
El 81% de los hombres reporta fatiga o menor energía cuando no hace ejercicio, según encuesta de la Clínica...
La mayoría de los adolescentes tiene múltiples hábitos de vida poco saludables
La mayoría de los adolescentes presentan múltiples hábitos de vida poco saludables, según un estudio internacional. Entre ellos se destaca...
Mayor actividad física se asocia con menor agotamiento entre empleados
Mayor actividad física se asocia con menor agotamiento entre empleados coreanos, según un estudio reciente sobre 7.973 trabajadores de entre...
Una sola sesión de ejercicio reduciría las células cancerígenas en mujeres
Una sola sesión de ejercicio, ya sea entrenamiento de fuerza o de alta intensidad (HIIT), puede ayudar a reducir el...
Acostarse antes de lo habitual mejoraría la actividad física al día siguiente
Acostarse antes de lo habitual, sin alterar la duración típica del sueño, puede ayudar a mejorar los niveles de actividad...
El Pilates reduce la ansiedad, la depresión y el estrés en adultos mayores
El Pilates reduce la ansiedad, la depresión y el estrés en adultos mayores, según una investigación observacional realizada por investigadores...
Mantener o aumentar la actividad física en la adultez reduciría el riesgo de muerte
Mantener o aumentar la actividad física en la adultez reduciría el riesgo de muerte, especialmente por enfermedades cardiovasculares, según un...
Los usuarios valoran la diversión y el estímulo visual en los gimnasios
Los usuarios valoran la diversión y el estímulo visual en los gimnasios, según un estudio realizado en el Reino Unido....
Hacer el doble de ejercicio recomendado reduce el riesgo de hipertensión
Hacer el doble de ejercicio recomendado desde los 18 años reduce el riesgo de hipertensión en la adultez, según un...
Solo el 54% de los adolescentes de Surrey, Inglaterra, realiza suficiente ejercicio
Solo el 54% de los adolescentes de Surrey, Inglaterra, cumple con el mínimo de ejercicio semanal recomendado, según un nuevo...