Fitbit lanzó actualizaciones en su aplicación de seguimiento de fitness

Fitbit, la plataforma de seguimiento de fitness, lanzó actualizaciones en su aplicación con el propósito de mejorar la experiencia del usuario. Una adición destacada es la reintroducción de las rachas de pasos, una función apreciada por los usuarios de iPhone. Esta característica de pasos permite a las personas realizar un seguimiento de la cantidad de días consecutivos en los que logran sus metas de fitness. Fitbit decidió volver a incluir esta función para los usuarios de iOS y presentarla por primera vez en Android en respuesta a los comentarios de los usuarios. Otra actualización es la inclusión del porcentaje de batería del dispositivo en la pestaña "Hoy". Anteriormente, los usuarios podían ver el porcentaje de batería inclinando la muñeca, pero esta nueva adición ofrece una forma más conveniente de controlar la duración de la batería. Situado en la esquina superior izquierda de la pestaña principal "Hoy", el porcentaje de batería asegura que los usuarios estén informados mientras exploran la aplicación. Fitbit también introdujo celebraciones de objetivos para motivar a los usuarios y reconocer sus logros. Cuando las personas alcanzan su objetivo diario de pasos, la aplicación muestra una animación celebratoria en la parte superior de la página. Aunque esta función actualmente solo está disponible en Android, se espera que se expanda a iOS en el futuro. En cuanto a la personalización, Fitbit ahora permite a los usuarios establecer un enfoque personalizado para el día. Al acceder a la página "Hoy" y tocar el icono de lápiz, los registrados pueden elegir entre enfoques predefinidos o personalizar completamente el suyo. Esta adición ofrece a las personas la flexibilidad de adaptar su experiencia de seguimiento de fitness según sus objetivos y preferencias. La actualización de iOS (v4.04) ya está disponible. Fundada en 2007, Fitbit ofrece dispositivos de seguimiento de actividad física y salud, como pulseras y relojes inteligentes, que brindan a los usuarios datos detallados sobre su actividad diaria, calidad del sueño y más.

Fitbit lanzará una nueva versión de su app de fitness

Fitbit, propiedad de Google, lanzará una nueva versión de su aplicación móvil de salud y fitness a finales de este año. La nueva app ofrecerá una experiencia más "personalizada y personalizable" para dispositivos Android e iOS. Las novedades fueron recientemente anunciadas en el blog oficial de Google. Uno de los cambios más notables es la renovación del sistema de navegación de pestañas de la aplicación. Aunque se ubicará en la parte inferior como en la versión actual de Fitbit, ahora se consolidará en tres categorías principales: "Objetivos diarios", "Programas de entrenamiento de Fitbit Premium" e "Informes de salud personalizados". Entre las funciones destacadas de la nueva app, permitirá a los usuarios escoger las métricas personalizadas que desean ver, como la cantidad de sueño o los pasos dados en un día específico. Fitbit guiará a los usuarios para establecer objetivos a medida que ingresen datos, y también verificará su desempeño con evaluaciones e informes. Además, se incorporará una función que permitirá a los usuarios tener una vista en vivo de su ruta actual en un mapa dentro de la aplicación. La pestaña "Entrenador" será útil para aquellos que tengan una suscripción a Fitbit Premium, ya que desbloquearán una variedad de clases nuevas, como entrenamientos HIIT y sesiones de baile. En esta nueva versión de la app, Fitbit seleccionará los entrenamientos en función de las sesiones anteriores de cada usuario, lo que permitirá una experiencia más personalizada. Se espera que el lanzamiento de la aplicación coincida junto con la presentación del reloj de Google Pixel Watch 2. Fitbit es una empresa estadounidense de electrónica de consumo y fitness que produce tecnología portátil con capacidad inalámbrica, monitores de actividad física y rastreadores de actividad, como relojes inteligentes, podómetros y monitores de frecuencia cardíaca y calidad del sueño, entre otros.

La actividad física puede mejorar la salud mental y cognitiva

La actividad física puede mejorar la salud mental y cognitiva, según un nuevo estudio de Dartmouth College, Hannover, de New Hampshire en Estados Unidos en colaboración con Fitbit, la empresa de tecnología de fitness. La investigación, publicada en Nature, también destaca que no todas las formas e intensidades de ejercicio afectan el cerebro por igual. Jeremy Manning, autor principal del estudio, menciona: “La salud mental y la memoria son fundamentales para casi todo lo que hacemos en nuestra vida cotidiana”. A su vez, comenta que el estudio “está tratando de construir una base para comprender cómo las diferentes intensidades de ejercicio físico afectan los diferentes aspectos de la salud mental y cognitiva”. El estudio contó con la participación de 113 usuarios de Fitbit que realizaron una serie de pruebas de memoria, respondieron algunas preguntas sobre su salud mental y brindaron sus datos de estado físico del año anterior. Durante un año calendario completo, la investigación registró datos de conteos de pasos diarios, frecuencia cardíaca promedio y cuánto tiempo pasó haciendo ejercicio en diferentes "zonas de frecuencia cardíaca" definidas por FitBit. Hallaron que las personas que hacían ejercicio de baja intensidad se desempeñaban mejor en algunas tareas de memoria, mientras que las que hacían ejercicio de alta intensidad lo hacían mejor en otras tareas de memoria. Los participantes que eran más activos físicamente tenían niveles de estrés más altos, mientras que las personas que hacían ejercicio regularmente a intensidades más bajas registraron tasas menores de ansiedad y depresión. Se diseñaron cuatro tipos de tareas de memoria para probar a los participantes en diferentes escalas de tiempo. Unos tenían el objetivo de probar la memoria "episódica", la que se utiliza para recordar eventos autobiográficos, como lo que pasó ayer. También, se evaluó la memoria "espacial", el que se usa para recordar ubicaciones; y el último conjunto de tareas evaluó la memoria "asociativa", la capacidad de recordar conexiones entre conceptos u otros recuerdos. Aunque los participantes que se mostraron más activos durante el año anterior tenían un mejor rendimiento de la memoria en general, las áreas específicas de mejora dependían del tipo de actividad que realizaban. El estudio concluyó que los participantes que hacían ejercicio a intensidades moderadas tenían mejores resultados en las tareas de memoria episódica, mientras que los que hacían ejercicio a intensidades altas se desempeñaban mejor en las tareas de memoria espacial. En este sentido, cabe destacar que, los participantes sedentarios que rara vez hacían ejercicio no se desempeñaban bien en las tareas de memoria espacial. Por otro lado, los participantes con autoinforme de ansiedad o depresión tenían mejores resultados en las tareas de memoria espacial y asociativa, mientras que aquellos con trastorno bipolar autoinformado se desempeñaban mejor en las tareas de memoria episódica. Por último, los participantes con niveles más altos de estrés tendieron a desempeñarse peor en las tareas de memoria asociativa.

Fitbit, propiedad de Google, presentó sus nuevos productos de fitness

La marca de dispositivos portátiles Fitbit, propiedad de Google, presentó sus nuevos productos de fitness de última generación: los relojes inteligentes Sense 2 y Versa 4 y el rastreador de actividad física Inspire 3. Los productos ofrecen varias funciones de salud, como frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno y tendencias de sueño, entre otros. Específicamente Sense 2 brindará técnicas de gestión del estrés, como respiración guiada y atención plena. Por su parte, Versa 4 brinda más de 40 modos de ejercicio como HIIT, CrossFit, levantamiento de pesas y baile, y estadísticas en tiempo real y GPS integrado. También, con el Inspire 3 los usuarios pueden hacer un seguimiento de sus métricas de actividad física y la batería tiene una duración de 10 días. Todos estos nuevos dispositivos vienen con una suscripción gratuita de seis meses a Fitbit premium. A su vez, los miembros de Fitbit Premium pueden acceder a más de 1.000 entrenamientos y sesiones de atención plena, puntuación de preparación diaria y perfil de sueño. Por último, la compañía informó que llevará una nueva función de salud cardíaca a Irlanda, unas notificaciones de ritmo cardíaco irregular.

En junio, los argentinos redujeron la cantidad de actividad física que realizan en un 51,9%, según Fitbit

El número de pasos realizados por los argentinos durante junio pasado disminuyó un 51,9% respecto del mismo mes del año anterior, según un estudio realizado por la compañía norteamericana Fitbit. Ese porcentaje sitúa a la Argentina en el quinto puesto de los países que menos actividad física registraron. Estos datos se desprenden de un estudio de alcance mundial publicado el 25 de junio por Fitbit. Del mismo participaron 4 millones de usuarios de esta pulsera, que es capaz monitorear diferentes parámetros de la actividad física. Esta empresa estadounidense se dedica a la tecnología wearable desde 2007 y en 2019 fue adquirida por Google. El relevamiento también señala que los países que registraron una mayor caída durante la pandemia en los niveles de actividad física fueron: Turquía (98,9%), Argelia (95,6), Rumania (87,7%), y México (79,7%). Mientras que los que tuvieron una caída más leve fueron: Egipto (6.2%), Estados Unidos (5,2%) y Arabia Saudita (3,2%). En cuanto a la edad, la encuesta reveló que los jóvenes de entre 18 y 29 años fueron los que menos se ejercitaron. Con estos resultados, “se teme que haya una merma en los niveles de acondicionamiento físico de la población luego de la pandemia, seguida de un aumento de enfermedades crónicas como la obesidad y los problemas cardíacos”. Por otro lado, varios países han informado que las medidas de aislamiento han llevado a un incremento en el peso de la población. Este es el caso, por ejemplo, de Brasil donde una encuesta de la Universidad Federal de Minas Gerais mostró que casi cuatro de cada diez personas aumentaron de peso durante la pandemia. México es otro de los países cuyos números preocupan, ya que en el estudio de Fitbit ocupa el cuarto lugar en el ranking de mayor caída en niveles de actividad física. Además, es el tercero con más muertes por COVID-19, y más del 70% de los fallecidos tenía como condiciones preexistentes hipertensión, diabetes u obesidad. Por otro lado, el informe mostró que, incluso los países que no tuvieron un aislamiento total registraron una merma en el nivel de actividad. Tal es el caso de Japón, que registró una caída del 11% en junio respecto al mismo mes de 2019. Esto indica, según Fitbit, que la población no se sentía lo suficientemente segura para mantener su rutina. “Es posible que tengamos otras etapas de aislamiento que pueden llevar a periodos prolongados de poca actividad física. Esto podría aumentar el tamaño de la población más vulnerable a las complicaciones graves del COVID-19”, comenta Nina Rogers, epidemióloga del University College London del Reino Unido.

Se realizará en Buenos Aires el primer Fitbit Local

El sábado 18 de mayo se realizará en Buenos Aires el primer Fitbit Local. La propuesta es entrenar en una clase funcional certificada, que comenzará a las 9:30 en el Monumento del Fin del Mundo, ubicado en Melo y el Río, Vicente López, lugar donde estará emplazado el Fitbit Truck. Luis Monsalve (@Befit2.0) será el encargado de impartir la clase. Es entrenador personal, monitor de sala de musculación y cuenta con estudios y certificaciones en biomecánica, además de ser especialista en nutrición deportiva. También estarán participando de la jornada la periodista Agustina Dandri (@AgusDandri) y la personal trainer Triana (@SerFitnessOficial). Los primeros 40 asistentes recibirán un kit Fitbit para realizar la clase, en tanto que los primeros 100 tendrán un regalo especial. Para más información visitar www.eventbrite.com/e/fitbit-local-argentina-2019-registration-61298415210

Nuevos dispositivos de Fitbit disponibles en Argentina

La marca de wearables Fitbit aumentó su presencia en Argentina con la llegada de cuatro nuevos relojes y pulseras de actividad física: el reloj Versa Lite Edition (11.399 pesos), las (más…)

Fitbit lanzó un monitor de ‘fitness’ para niños

El nuevo Fitbit Ace fue diseñado para niños a partir de 8 años de edad con el fin de motivarlos a mantenerse físicamente activos. Este modelo es un rediseño de Fitbit Alta -una versión lanzada en 2016-, con nuevos objetivos y metas de software, basadas en recomendaciones de ejercicio y sueño de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este dispositivo puede monitorear la cantidad de pasos, las horas de sueño y el ejercicio en general. Su batería dura 5 horas, tiene una pantalla táctil sin botones que funciona como reloj y tendrá hasta 10 caras de reloj para elegir. No rastreará la frecuencia cardíaca y no se podrá usar al nadar, aunque será resistente a gotas de sudor o de una ducha. Una nueva cuenta de Fitbit Family permitirá a los padres agregar monitores para sus hijos a través de sus propios teléfonos, o el Ace también puede emparejarse con un teléfono para niños. Los nuevos modos incluyen distintivos específicos y un modo de desafío de cinco días que permite a la familia competir entre sí. Además, los padres podrán controlar la privacidad del niño con otros amigos y grupos de Fitbit. Si el Ace se conecta al teléfono del niño, también podrá enviar notificaciones de llamadas entrantes y mensajes de texto. Su precio en Estados Unidos es U$ 100 dólares.