El 81% de los hombres reporta fatiga o menor energía cuando no hace ejercicio, según encuesta de la Clínica Cleveland. Además, un 33% señala sentirse «más estresado o irritable» y un 37% indica una «disminución en su bienestar mental» en esos períodos. A pesar de los beneficios reconocidos, el 30% de los encuestados admitió no realizar actividad física de manera regular.

El estudio también exploró la relación entre la actividad física y la salud sexual. El 61% de los hombres estadounidenses afirmó que su condición física influye directamente en su deseo o rendimiento sexual. Sin embargo, casi uno de cada cinco (18%) reportó bajo deseo sexual en el último año y el 15% manifestó haber tenido problemas de disfunción eréctil. Estos síntomas suelen atribuirse al envejecimiento, aunque con frecuencia están vinculados a problemas de salud subyacentes.

La encuesta mostró que muchos hombres desconocen que las dificultades sexuales pueden ser indicadores tempranos de enfermedades graves. El 72% no sabía que pueden ser un signo de enfermedad cardíaca y el 74% desconocía su relación con la diabetes no controlada. Asimismo, el 65% no los asocia con la hipertensión y el 59% no los vincula con problemas de salud mental, como la depresión.

El bienestar psicológico también fue un eje central de la investigación. El 86% de los hombres dijo experimentar estrés, ansiedad o agotamiento mental en una semana típica. Más de la mitad (52%) reconoció sentirse inseguro sobre su apariencia debido a la presión social y el impacto de las redes, mientras que el 47% admitió compararse con otros en línea.

Ante estas situaciones, dos tercios de los encuestados (66%) señalaron que buscaron o buscarían apoyo profesional en salud mental. “Cuando los hombres son proactivos con su salud haciendo ejercicio, realizándose chequeos regulares y priorizando su bienestar mental, pueden prevenir muchos problemas e identificar otros en etapas tempranas y tratables”, afirma el Dr. Petar Bajic, director de la Sección de Salud Masculina del Instituto Urológico Glickman de la Clínica Cleveland.

El especialista añade: “La salud física, mental y sexual están interconectadas. Cuando una área falla, puede afectar a las demás». En este sentido, explica que, «cuanto más derribemos el estigma que rodea a temas como el rendimiento sexual o el estrés, mejor preparados estarán los hombres para tomar el control de su salud”.

La encuesta forma parte de la décima campaña anual MENtion It de la Clínica Cleveland, que busca fomentar conversaciones abiertas sobre salud masculina. Fue realizada en línea por YouGov Plc entre el 3 y el 5 de junio, con la participación de 1.140 hombres estadounidenses mayores de 18 años. Los datos fueron ponderados para representar a la población general.