Mantener una buena forma física puede reducir el riesgo de cáncer en hombres
Mantener en buena forma física puede reducir el riesgo de cáncer en hombres, según un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine. La investigación encontró que los hombres con alta aptitud cardiorrespiratoria en la edad adulta temprana presentaban menor riesgo de desarrollar nueve formas de cáncer años después, incluyendo cabeza, cuello, pulmones, riñones y sistema gastrointestinal.
La prueba consistía en andar en bicicleta estacionaria con aumentos graduales de resistencia, donde los participantes pedaleaban hasta el agotamiento. Se clasificó a los participantes en niveles de aptitud cardiorrespiratoria (baja, moderada y alta), según resultados. Los de alta condición física tenían riesgo 19 % menor de cáncer de cabeza y cuello y 20 % menor de cáncer de riñón, en comparación con el grupo de baja condición física.
Sin embargo, aunque el riesgo de cáncer de pulmón fue 42 % menor en los más aptos, esto se atribuyó principalmente a hábitos de fumar. El Dr. Aron Onerup, autor principal del estudio, señala que el riesgo de cáncer disminuyó con aumento de la condición física.
Onerup afirma que un aumento en la aptitud física se asocia con menor riesgo de la mayoría de los tipos de cáncer. El estudio encontró riesgos de cáncer gastrointestinal significativamente menores para quienes estaban en buena forma, con disminución del 40 % en cánceres como esófago, hígado, vías biliares y vesícula, y 20 % en estómago y colon.
En marzo, la Sociedad Estadounidense del Cáncer informó que personas menores de 55 años representaron 20 % de todos los casos de cáncer colorrectal en Estados Unidos, en 2019, frente al 11 % en 1995. Asimismo, señaló que el cáncer colorrectal podría convertirse en principal causa de muerte por cáncer entre personas de 20 a 49 años en siete años.
El estudio siguió a más de 1 millón de hombres jóvenes en Suecia durante un promedio de 33 años, desde que realizaron una prueba de aptitud militar a los 18 años, requerida legalmente hasta 2010. Los investigadores compararon las tasas de diagnóstico de cáncer con niveles de condición física registrados en pruebas.