El ejercicio de 150 a 600 minutos semanales supone menor riesgo de muerte
Una investigación de Harvard halló que la cantidad óptima de ejercicio es de 150 a 600 minutos semanales, lo...
La actividad física puede mejorar la salud mental y cognitiva
La actividad física puede mejorar la salud mental y cognitiva, según un nuevo estudio de Dartmouth College, Hannover, de New...
La actividad física podría reducir el riesgo de mortalidad
La actividad física podría reducir el riesgo de mortalidad, según indica una investigación. Un estudio internacional con participación de Chile...
La actividad física podría prevenir en un 41% el cáncer de mama
La actividad física podría prevenir en un 41% por ciento el cáncer de mama. La investigación, que involucró a casi...
La actividad física regular podría reducir el riesgo del Covid-19
La actividad física regular podría reducir el riesgo del Covid-19, puesto que se relaciona con un menor riesgo de infección...
Es mejor realizar un poco de ejercicio todos los días, según un estudio
Según un estudio es mejor realizar un poco de ejercicio todos los días que ejercitarse en un mayor número...
La actividad física moderada es positiva para el cerebro
Según un estudio, la actividad física moderada es positiva para el cerebro. La investigación encontró un efecto neuroprotector causada por...
El ejercicio beneficiaría a los adultos con problemas de memoria
El ejercicio regular, independientemente del nivel de intensidad, beneficiaría a los adultos con problemas de memoria, según indica un
La salud y el fitness aportan U$91.220 millones anuales al PIB mundial
La salud y el fitness favorece U$91.220 millones de dólares al año al Producto Interior Bruto (PIB) mundial. Deloitte...
El ejercicio reduce un 39% el insomnio y un 15% la ansiedad
El ejercicio reduce un 39% por ciento el insomnio y un 15% la ansiedad previa al sueño, según indica un...