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El ejercicio reduce un 39% por ciento el insomnio y un 15% la ansiedad previa al sueño, según indica un...
Durante la cuarentena, los argentinos disminuyeron su frecuencia de entrenamiento
Los argentinos que solían tener una vida más activa antes de la pandemia disminuyeron durante la cuarentena la cantidad de...
Hacer ejercicio regularmente ayuda a vivir más y con mayor autonomía
Practicar ejercicio físico con regularidad, reducir el estrés y consumir de forma moderada alimentos locales son algunos de los aspectos...