Hacer actividad física mejora la salud neurocognitiva
Según lo indican varias investigaciones, hacer ejercicio de forma regular favorece distintas funciones del cerebro, desde la capacidad de concentración,...
Pete McCall comenta hacia dónde irá el fitness en 2018
Como es su costumbre desde 2014, el entrenador personal Pete McCall, certificado por el American Council of Excercise (ACE), publicó a fines de diciembre...
El 90% de los argentinos reconoce que debería cambiar sus hábitos
Casi 9 de cada 10 argentinos reconocen que deberían hacer algún cambio de hábitos para (más…)
Un médico italiano presentó un “helado fitness”
El cardiólogo y profesor de la Universidad de Roma Tor Vergata, Valerio Sanguigni, (más…)
Realizar ejercicio regularmente ayuda a prevenir la depresión
Hacer ejercicio de forma regular, a cualquier intensidad, previene la depresión, según indica un estudio liderado por el psiquiatra Samuel...
En Neuquén el 53% de los adolescentes abandona la práctica deportiva
Según una investigación realizada por estudiantes avanzados de la carrera de Educación Física del Instituto de Formación y Educación Superior...
El ejercicio grupal reduce el estrés un 25% más que hacerlo en soledad
Realizar ejercicio en grupo podría reducir el estrés hasta un 25%, un beneficio que no se detectó en la actividad...
A través de los celulares se analizan los hábitos de actividad física
En un intento por frenar la crisis mundial de inactividad física, los investigadores de la Universidad de Standford utilizaron datos...
El HIIT encabeza la lista de tendencias fitness para 2018
El entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT es su sigla en inglés) ocupa el primer lugar del ranking anual de...
España: Casi la mitad de la población no practica ninguna actividad física
La inactividad física constituye uno de los factores de riesgo de muerte prematura más importante en todo el mundo, superando...