Buscan crear una píldora que genere algunos de los beneficios del ejercicio físico
Científicos de la Universidad de Michigan y de la Universidad Estatal de Wayne están analizando las ventajas de la producción de sestrinas durante el...
En 2020, los wearables encabezan el ranking de tendencias del ACSM
La tecnología para vestir (wearable technology) resultó nuevamente la principal tendencia mundial para este 2020, según la encuesta anual del American...
Hacer ejercicio regularmente ayuda a vivir más y con mayor autonomía
Practicar ejercicio físico con regularidad, reducir el estrés y consumir de forma moderada alimentos locales son algunos de los aspectos...
En mujeres, la frecuencia del ejercicio impacta más en su fuerza
La frecuencia del ejercicio -y no el tipo de entrenamiento que sea- tiene mayor impacto en el
Los norteamericanos prefieren el entrenamiento de fuerza
Los estadounidenses prefirieron hacer entrenamiento de fuerza en 2019, según un estudio (más…)
Las zonas de entrenamiento funcional fueron la mayor tendencia fitness en 2019
Los espacios para realizar entrenamiento funcional en gimnasios ocuparon el primer puesto (más…)
Miami es la ciudad más saludable de Estados Unidos
Miami es la ciudad más saludable de Estados Unidos, según el índice de bienestar MINDBODY. (más…)
Estar físicamente activo reduce 36% el riesgo de muerte en mayores
La actividad física puede reducir un 36% el riesgo de mortalidad entre las personas (más…)
Los clientes de gimnasios priorizan verse y sentirse bien
La prioridad de los usuarios de gimnasios es verse y sentirse bien consigo mismos, según un (más…)
El ejercicio físico retarda el envejecimiento cognitivo
El ejercicio podría preservar la elasticidad de las arterias, retardar el envejecimiento cognitivo (más…)