Los músicos pueden mejorar su desempeño mediante el ejercicio
El desempeño de una persona que ejecuta algún instrumento musical puede mejorar significativamente si entrena su cuerpo y fortalece sus...
Ejercicio físico revierte la fragilidad en la vejez
Investigaciones recientes han comprobado que el ejercicio físico retrasa de forma muy significativa la aparición de la fragilidad asociada a...
La actividad física reduce los efectos negativos del bullying
Ejercitar cuatro o más días por semana se asocia con una reducción del 23 % de los intentos de suicidio...
La soledad, tan mortal como el sedentarismo
La falta de una red de amigos o familiares es tan peligroso para la salud como la falta de la...
Dos minutos de actividad física cada media hora aportan beneficios contra el sedentarismo
Apenas un minuto y 40 segundos de actividad física cada media hora puede aportar beneficios a la salud de las...