El entrenamiento funcional lidera las tendencias del fitness en España para 2026, según un estudio publicado en la Revista Retos y realizado por Óscar Veiga, Juan José Palos y Manel Valcarce-Torrente. Le siguen el entrenamiento en grupos reducidos y el entrenamiento personal. El informe también muestra un crecimiento de las propuestas vinculadas a la salud, la rehabilitación y la especialización de servicios, lo que refleja un cambio progresivo en el sector hacia modelos más personalizados y orientados al bienestar.

Los resultados indican que el cuarto lugar lo ocupan los programas de fitness para adultos mayores, seguidos por el entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) y el ejercicio para el control de peso. La tecnología wearable aparece en séptimo lugar y el entrenamiento HIIT en el octavo, mientras que el ejercicio aplicado al tratamiento del cáncer ocupa el noveno puesto y completan el top 10 los estudios de fitness personalizados.

Entre las principales variaciones respecto a 2025, el entrenamiento tradicional de fuerza bajó del noveno al puesto 16 y las aplicaciones móviles de ejercicio descendieron del octavo al vigésimo lugar. En cambio, ganaron relevancia las tendencias relacionadas con la salud y la rehabilitación, como el manejo de enfermedades crónicas, la rehabilitación física y el entrenamiento adaptado.

El estudio también muestra diferencias con el ranking internacional. Solo nueve tendencias coinciden con la encuesta global del ACSM. Mientras que a nivel mundial lidera la tecnología wearable, en España ocupa el séptimo lugar. En cambio, algunas tendencias presentes en el ranking español no aparecen en el internacional, como la nutrición en programas de fitness, los estudios boutique, la monitorización de resultados o el entrenamiento funcional de alta intensidad.

Perfil de los profesionales del fitness

La mayoría de los encuestados son hombres (72,5%) y el grupo de edad más frecuente se ubica entre 35 y 54 años. Más del 69% tiene más de diez años de experiencia en el sector y el 68% posee titulación universitaria en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En cuanto al lugar de trabajo, el 34,8% se desempeña en centros privados y el 29,1% en instalaciones públicas, mientras que el 12% trabaja en estudios boutique. También aparecen profesionales que trabajan online, a domicilio o en espacios al aire libre, aunque en menor proporción.

El 76,9% considera el fitness como su ocupación principal y el 60,8% trabaja a tiempo completo. Sin embargo, más de la mitad declara ingresos anuales inferiores a 35.000 euros (U$40.6 mil dólares), lo que refleja diferencias económicas dentro del sector pese al alto nivel de formación.

Más especialización y más orientación a la salud

El informe concluye que el fitness en España evoluciona hacia un modelo más profesionalizado y sanitario, con mayor presencia de programas dirigidos a poblaciones específicas, como adultos mayores, personas con enfermedades crónicas o usuarios en rehabilitación.

También crece el interés por formatos más personalizados, como el entrenamiento en grupos reducidos, el entrenamiento personal y los estudios especializados, mientras pierden peso algunas tendencias más generalistas, como los gimnasios low-cost, las clases colectivas tradicionales o el entrenamiento con peso corporal.

Según los autores, «este cambio refleja una demanda creciente de servicios más individualizados, con mayor supervisión profesional y con objetivos vinculados a la salud, la funcionalidad y la calidad de vida, más allá del rendimiento o la estética». La encuesta se realizó a 318 profesionales del sector del fitness de toda España y siguió la metodología utilizada por el American College of Sports Medicine en sus estudios internacionales de tendencias. Para ver el informe completo, visite aquí.