La tecnología portátil encabeza las tendencias de fitness 2025 del Colegio Americano de Medicina del Deporte (American College of Sports Medicine – ACSM). En segundo lugar, se encuentran las aplicaciones móviles para hacer ejercicio, seguidas por los programas de fitness dirigidos a adultos mayores en el tercer puesto. Estas tendencias reflejan un enfoque creciente hacia la personalización y la salud integral en el ámbito del fitness.

Los encuestados, en su mayoría mujeres con una edad promedio de 41,6 años y más de 10 años de experiencia en la industria, señalaron que la tecnología portátil y las aplicaciones móviles jugarán un papel crucial en el futuro del fitness. Este enfoque permitirá una mayor personalización y un seguimiento más efectivo de la salud de los usuarios.

Lista de las 20 principales tendencias:

1. Tecnología portátil (Tecnología digital)
2. Aplicaciones móviles para hacer ejercicio (Tecnología digital)
3. Programas de fitness para adultos mayores (Poblaciones especiales)
4. Ejercicio para bajar de peso (Programación)
5. Entrenamiento de fuerza tradicional (Modalidades de entrenamiento)
6. Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (Modalidades de entrenamiento)
7. Tecnología de formación basada en datos (Tecnología digital)
8. Ejercicio para la salud mental (Programación)
9. Entrenamiento físico funcional (Modalidades de entrenamiento)
10. Coaching de salud y bienestar (Programación)
11. Desarrollo atlético juvenil (Poblaciones especiales)
12. Programas de fitness dirigidos por influencers y embajadores (Modelo de negocio de fitness)
13. Actividades de fitness al aire libre (Programación)
14. Clases de ejercicio a demanda (Tecnología digital)
15. Contratación de profesionales del ejercicio certificados (Modelo de negocio de fitness)
16. Entrenamiento personal (Programación)
17. El ejercicio es medicina (Programación)
18. Entrenamiento con peso corporal (Modalidades de entrenamiento)
19. Medicina del estilo de vida (Programación)
20. Terapias de frío y calor (Terapias basadas en la recuperación)

El informe subraya que el ejercicio regular es fundamental para abordar problemas de salud como la pérdida de peso y el bienestar mental, además de señalar que los profesionales del ejercicio certificados pueden ofrecer un valor significativo en diversos entornos. Este conjunto de tendencias ofrece a los actores de la industria una herramienta valiosa para guiar sus decisiones comerciales y de programación en el futuro.

Las 20 principales tendencias de fitness para 2025 destacan un cambio significativo hacia la integración de la tecnología en la programación de ejercicios. Este informe se basa en una encuesta realizada entre el 2 de abril y el 2 de junio de 2024, donde participaron 2,083 profesionales del fitness. Para mayor información visite aquí.