Dic 6, 2024
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La realidad virtual puede reducir el esfuerzo del ejercicio

Un estudio reciente de Penn State Berks destaca el potencial de la realidad virtual (RV) para reducir el esfuerzo percibido al hacer ejercicio, ofreciendo una solución prometedora para fomentar la actividad física, en particular entre los estudiantes universitarios sedentarios. La investigación, dirigida por la licenciada en kinesiología Diana Stoltzfus y el profesor asociado Praveen Veerabhadrappa, sugiere que la RV podría hacer que el ejercicio se sienta más fácil y atractivo, lo que podría promover la actividad física regular en las poblaciones estudiantiles. El estudio, titulado "Comparación de las métricas de salud de los estudiantes universitarios durante el ciclismo tradicional y basado en realidad virtual", se presentó en el 30º Congreso de la Sociedad Internacional de Hipertensión en Cartagena, Colombia, donde Stoltzfus y Veerabhadrappa recibieron el premio a la mejor presentación en póster. Los investigadores se propusieron abordar un problema común: muchos estudiantes universitarios no cumplen las pautas nacionales de actividad física. Plantearon la hipótesis de que la integración de la RV en las rutinas de ejercicio podría hacer que el ejercicio fuera más atractivo. El estudio se centró en los efectos de la realidad virtual durante el ciclismo estacionario, midiendo la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tasa de esfuerzo percibido (RPE) de los participantes.
Stoltzfus realizó el experimento con 22 estudiantes participantes, comparando el ciclismo tradicional con el ciclismo utilizando un casco de realidad virtual conectado a una bicicleta estática. El programa de realidad virtual, VZFit, permite a los usuarios seleccionar rutas de bicicleta virtuales en varios entornos. Stoltzfus descubrió que, durante los primeros cinco minutos de ciclismo con el casco de realidad virtual, los participantes percibieron el ejercicio como significativamente más fácil que cuando montaban en bicicleta sin realidad virtual. El profesor Veerabhadrappa explicó los hallazgos, señalando que la realidad virtual podría ayudar a reducir las barreras mentales para el ejercicio al reducir el esfuerzo percibido. "La belleza de la realidad virtual es que se puede aprovechar la tecnología para reducir la sensación de esfuerzo", dijo, destacando que el esfuerzo físico era el mismo, pero los participantes lo encontraron menos exigente con la realidad virtual. Esta investigación no solo fue un logro académico significativo, sino que también llevó a Stoltzfus a presentar sus hallazgos en una conferencia internacional, lo que marcó un hito emocionante en su carrera universitaria. Veerabhadrappa enfatizó la importancia de este tipo de experiencias para los estudiantes y señaló que la calidad de la investigación en Penn State Berks es comparable al trabajo de posgrado, lo que abre las puertas a nuevas oportunidades para los estudiantes en el campo de la kinesiología.
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Sep 19, 2024
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El ejercicio en realidad virtual influiría en las emociones

Estudio revela cómo el ejercicio en realidad virtual (VR) influiría en las emociones. La investigación desarrolló y validó cuatro entornos virtuales diseñados para inducir emociones específicas en un juego de ciclismo de VR. Estos entornos se utilizaron para analizar diez medidas fisiológicas, como la frecuencia cardíaca y la dilatación de la pupila, en relación con diez calificaciones de emociones como la felicidad, el estrés y la calma. Los investigadores construyeron modelos para reconocer cómo las emociones cambian en distintas intensidades de ejercicio (bajo, medio y alto) y probaron cómo el entorno y los factores externos, como el ruido y las interacciones sociales, afectan la detección de estos estados emocionales. Los hallazgos principales del estudio son los siguientes:
  1. Es posible inducir emociones de manera constante en distintos niveles de ejercicio en juegos de realidad virtual.
  2. Aunque la realidad virtual y la actividad física pueden generar interferencias en los sensores fisiológicos, se identificaron predictores confiables de emociones, siendo la dilatación de la pupila el más relevante.
  3. Limpiar los datos para eliminar factores ambientales y externos mejora considerablemente la precisión de los modelos y elimina problemas en los análisis.
  4. Existe una relación significativa, aunque leve, entre el esfuerzo físico y las emociones percibidas.
El estudio señala que estos resultados son clave para el diseño de experiencias de ejercicio en realidad virtual que se ajusten al estado emocional del usuario, optimizando no solo el disfrute, sino también el rendimiento y la adherencia al ejercicio. Sin embargo, los investigadores subrayan que los sensores fisiológicos aún enfrentan dificultades debido a la interferencia causada por el ejercicio y el entorno virtual. El estudio involucró a 72 participantes, quienes realizaron ejercicios en distintos niveles de intensidad mientras experimentaban emociones como felicidad, tristeza, estrés y calma en estos entornos virtuales. Además de la recopilación de datos fisiológicos, se registraron percepciones subjetivas de los participantes sobre sus estados emocionales. Finalmente, los datos y los entornos virtuales desarrollados en este estudio están disponibles para futuras investigaciones, y los resultados abren nuevas posibilidades para mejorar la personalización de los entrenamientos en realidad virtual. Para acceder al estudio completo visite aquí.
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