Solo 1 de cada 3 españoles asiste regularmente al gimnasio, a pesar de que casi el 80% fue alguna vez en su vida, según el I Estudio ‘Los Españoles y el Gimnasio’ de Planet Fitness. La pereza y la falta de tiempo son los principales motivos por los que los españoles evitan el gimnasio.

El 34% menciona que «no tiene tiempo», mientras que el 30% culpa a la falta de motivación. Estos factores, sumados al coste de la inscripción (25%) y la preferencia por entrenar en casa (30%), impiden que muchos se apunten. La pereza afecta especialmente a los madrileños, con un 40% citando este motivo como la razón principal para no asistir al gimnasio, mientras que en Galicia, en Castilla-La Mancha y en Cantabria afecta a más del 30% de la población.

Entre los apuntados, los cántabros y asturianos son los más desmotivados, con el 100% de ellos señalando la pereza como el principal obstáculo para no acudir al gimnasio. Al mismo tiempo, el estudio revela que 7 de cada 10 mujeres y el 73% de los jóvenes entre 18 y 30 años se sintieron intimidados al ir al gimnasio, en contraste con el 48% de los hombres.

Además, la ‘gymtimidation‘ afecta a un 65% de los adultos entre 30 y 44 años y al 50% de los que tienen entre 45 y 59 años. Incluso en personas mayores de 60 años, el 36% experimentó esta sensación. Por regiones, los andaluces son los más afectados, con un 73% de la población admitiendo haber sentido vergüenza en el gimnasio, seguidos por los catalanes y valencianos (64%), los murcianos (63%) y los madrileños (60%).

A pesar de estas barreras emocionales, el gimnasio sigue siendo una opción popular en España, con casi el 80% de los encuestados afirmando haber ido al menos una vez. Sin embargo, solo un tercio de los españoles asiste regularmente, y las mujeres superan a los hombres en esta estadística (40% frente a 32%).