¿Por qué entrenan hoy los argentinos? ¿Qué actividades eligen? ¿Con qué frecuencia van al gimnasio, cuánto tiempo permanecen y en qué horarios concurren? Para responder estas preguntas, Mercado Fitness realizó el 9 de septiembre de 2026 un relevamiento entre dueños y operadores de gimnasios de distintas regiones del país.

La encuesta, autoadministrada a través de WhatsApp, permite trazar una radiografía actual del usuario de gimnasios en Argentina. Los resultados muestran una industria en la que la salud gana centralidad, el entrenamiento de fuerza conserva un liderazgo contundente, los adultos de mayor edad impulsan el crecimiento y el uso de los gimnasios se concentra en patrones muy definidos de frecuencia, duración y horario.

La salud, muy por encima de la estética

El dato más contundente del estudio aparece al preguntar por la principal motivación para empezar a entrenar. El 65,67% de los operadores señala “mejorar la salud general” como el objetivo principal de sus clientes. Muy por detrás aparece mejorar la apariencia física, con 13,67%. Bajar de peso representa apenas 1,33% y ganar masa muscular, 2,00%.

El resultado sugiere que, al menos desde la percepción de los operadores relevados, el gimnasio dejó de estar asociado exclusivamente con objetivos estéticos y ocupa cada vez más un lugar vinculado con la salud, el bienestar y la calidad de vida.

La musculación y la fuerza dominan las preferencias

Cuando se consulta por las dos modalidades de entrenamiento más elegidas, musculación/fuerza concentra 49,18% de todas las menciones y lidera con enorme diferencia. El entrenamiento funcional ocupa el segundo lugar, con 19,38%, mientras que Pilates Reformer se ubica tercero, con 7,13%.

La combinación entre estos dos hallazgos es especialmente significativa: la fuerza domina la práctica, pero la salud domina la motivación. En otras palabras, el entrenamiento de fuerza parece estar siendo adoptado por un público más amplio y con objetivos que exceden la estética o el desarrollo muscular.

Tres veces por semana y alrededor de una hora por visita

El relevamiento también permite dibujar con bastante precisión el patrón habitual de uso. El 53,62% de los operadores ubica la frecuencia más común en 11 a 12 visitas mensuales, equivalente aproximadamente a tres asistencias por semana. Si se amplía el rango de 8 a 15 visitas mensuales, allí se concentra el 89,49% de las respuestas.

En cuanto a la duración, el 48,91% señala que una visita típica se extiende entre una hora y una hora 15 minutos. En total, el 95,29% de las respuestas concentra la permanencia habitual entre 45 minutos y una hora y media.

El entrenador de sala sigue siendo central

A pesar del crecimiento de aplicaciones, soluciones digitales e inteligencia artificial, el componente humano mantiene un papel decisivo en la experiencia de entrenamiento. El 64,60% de los gimnasios indica que sus usuarios entrenan principalmente con acompañamiento del entrenador de sala, mientras que 24,45% lo hace principalmente en clases grupales.

Entre ambas modalidades reúnen el 89,05% de las respuestas. En contraste, entrenar solo con rutina propia alcanza 3,28% y el asesoramiento mediante IA o apps apenas 0,36%.

El corazón del mercado está entre 35 y 49 años, pero el crecimiento viene de arriba

La edad predominante de los usuarios se concentra hoy entre los 35 y 49 años: esos tres rangos reúnen el 72,57% de las respuestas, y el segmento de 35 a 39 años es el más citado individualmente, con 37,55%.

Sin embargo, cuando se pregunta qué grupo etario creció más durante los últimos tres años, la fotografía cambia. Los 50 a 54 años lideran con 30,67% y, considerados en conjunto, los grupos de 45 a 64 años concentran 63,11% de las respuestas.

La diferencia entre la composición actual y la dirección del crecimiento es uno de los hallazgos más relevantes del estudio: el mercado todavía tiene su núcleo en edades medias, pero la expansión más fuerte se observa entre consumidores de mayor edad.

De 19 a 21, el gran horario pico

La concentración horaria también es muy marcada. El 59,62% de los operadores identifica la franja de 19 a 21 como el momento de mayor concurrencia, y otro 19,62% señala el período de 17 a 19. En total, el 79,23% ubica su pico de demanda entre las 17 y las 21.

Este dato tiene implicancias concretas para la operación: capacidad instalada, disponibilidad de equipamiento, dotación de personal y experiencia del cliente se tensionan especialmente durante una ventana de apenas cuatro horas.

Bebidas, personal training y oportunidades más allá de la cuota

Entre los productos y servicios complementarios más consumidos, las bebidas deportivas e hidratación lideran con 27,62% de las menciones, seguidas por personal training con 21,60% y suplementos nutricionales con 12,47%.

A la vez, 13,59% de las menciones corresponde a gimnasios que no ofrecen productos o servicios complementarios, lo que señala un espacio todavía disponible para diversificar ingresos más allá de la cuota mensual.

Un usuario más orientado a la salud y la longevidad

En conjunto, los datos describen a un usuario que entrena de manera regular, durante alrededor de una hora, con fuerte acompañamiento profesional y con la salud como principal motivación. La musculación y la fuerza mantienen un liderazgo contundente, pero se insertan en un contexto distinto al imaginario histórico del gimnasio centrado exclusivamente en la estética.

El crecimiento de los mayores de 45 años refuerza además una tendencia con impacto estratégico para toda la industria: el gimnasio se consolida cada vez más como un espacio asociado con prevención, autonomía, longevidad y calidad de vida.

“Uno de los datos que más me llamó la atención es que más de la mitad de los operadores cree que sus socios asisten entre 11 y 12 veces por mes», señala Guille Vélez, director de Mercado Fitness. «Es una frecuencia muy alta, especialmente si se la compara con estadísticas internacionales que suelen ubicar el promedio más cerca de 6 a 7 visitas mensuales», agrega.

Al mismo tiempo, destaca: «Me parece importante chequear ese dato contra los registros reales de acceso de cada gimnasio, porque puede ocurrir que se esté asociando la respuesta con el tipo de pase contratado —por ejemplo, tres veces por semana— y no con la asistencia efectiva». «Si los socios realmente estuvieran viniendo con esa frecuencia de manera sostenida, probablemente los niveles de abandono y rotación serían bastante menores”, concluye.

Datos destacados

• 65,67% señala la salud general como principal motivación para empezar a entrenar.
• 49,18% de las menciones corresponde a musculación/fuerza.
• 53,62% ubica la frecuencia habitual en 11 a 12 visitas mensuales.
• 48,91% señala una permanencia de 1 hora a 1 hora 15 minutos.
• 72,57% identifica algún rango entre 35 y 49 años como predominante.
• 63,11% señala a los grupos de 45 a 64 años como los que más crecieron.
• 59,62% ubica el horario pico entre las 19 y las 21.

Metodología

El relevamiento fue realizado por Mercado Fitness el 9 de septiembre de 2026 mediante encuestas autoadministradas a través de WhatsApp entre dueños y operadores de gimnasios de distintas regiones de Argentina. Las preguntas de respuesta única tuvieron entre 225 y 300 participantes, con un promedio de 262,75 respuestas por pregunta.

En las preguntas de respuesta múltiple, los porcentajes fueron calculados sobre el total de menciones. La participación fue voluntaria y la muestra es no probabilística y autoseleccionada; por ese motivo, los resultados reflejan las percepciones y experiencias de los operadores participantes y no deben interpretarse como una proyección estadísticamente representativa de la totalidad de los gimnasios del país. Para leer el relevamiento completo, visita aquí.