La herramienta de entrenamiento funcional Monobanda, creada por el entrenador argentino Nicolás Aimale, será presentada en Mercado Fitness | Nutrition & Sports EXPO, que se realizará los días 6 y 7 de septiembre en el Centro Costa Salguero de la Ciudad de Buenos Aires. En este evento, se mostrarán sus ventajas como herramienta compacta y portátil, diseñada para ofrecer resistencia constante y entrenamientos efectivos en cualquier lugar.

«Monobanda se diferencia de otros métodos porque genera resistencia a lo largo de todo el rango de movimiento y en ambas direcciones, activando simultáneamente músculos protagonistas y antagonistas», explica Aimale y agrega: «Esto mejora el control neuromuscular, potencia la estabilidad y reduce el riesgo de lesiones». Además, permite trabajar las tres contracciones musculares —concéntrica, excéntrica e isométrica— siendo esta última el eje central de su sistema.

Gracias a su diseño liviano y resistente, Monobanda puede usarse en gimnasios, casas, al aire libre o en centros de rehabilitación. Su resistencia es controlada por el propio usuario, lo que facilita ajustar la intensidad para cualquier nivel de entrenamiento, desde principiantes hasta atletas avanzados.

“Monobanda nació para hacer el entrenamiento accesible, eficiente y adaptable. Queremos que las personas mejoren su calidad de vida a través del movimiento consciente, sin depender de grandes equipos o espacios,” comenta Aimale. Además de la herramienta física, Aimale ofrece workshops y contenido educativo para entrenadores, fisioterapeutas y usuarios, con el fin de maximizar el aprovechamiento de Monobanda en entrenamientos y rehabilitación.

También está desarrollando programas online y certificaciones para expandir su uso y formar una comunidad de práctica. Entre los ejercicios destacados con Monobanda se encuentran el press militar y los vuelos laterales para hombros, que combinan fuerza, movilidad y estabilidad mediante la activación muscular constante y el control del movimiento.