El ejercicio afecta la percepción del tiempo, según estudio

El ejercicio afecta la percepción del tiempo, según estudio

El ejercicio, tanto con como sin la influencia de oponentes, afecta la percepción del tiempo. Este hallazgo, que tiene implicaciones importantes para la elección de ejercicios saludables y el rendimiento óptimo, fue descubierto en un estudio publicado en la revista Brain and Behavior.

El estudio, que involucró a 33 adultos activos, examinó experimentos controlados donde los participantes pedalearon en entornos virtuales durante 4 kilómetros en cada sesión. Los resultados revelaron una distorsión significativa en la percepción del tiempo durante el ejercicio.

El tiempo parecía estirarse, haciendo que los períodos de actividad física parecieran más largos de lo que realmente eran. Este efecto persistió incluso cuando se presentaban competidores virtuales, sugiriendo que el mero acto de hacer ejercicio era responsable de alterar la percepción del tiempo.

En esta línea, la investigación sugiere que aprovechar este fenómeno podría alentar a más personas a participar en el ejercicio regular, mejorando así los niveles generales de salud y estado físico. Sin embargo, los investigadores reconocen las limitaciones del estudio, señalando que los participantes ya estaban en buena forma y hacían ejercicio regularmente.

Por lo tanto, aún no está claro si se observarían resultados similares en individuos menos en forma y que no participan en ejercicio regular. Este estudio, liderado por investigadores del Reino Unido y de los Países Bajos, es público y se puede acceder a su contenido aquí.

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