En México promueven la actividad física con la campaña “Libérate”. La propuesta es incentivada por la asociación “Queremos Mexicanos Activos” y Consejo de la Comunicación, junto a organismos empresariales e instituciones. El objetivo de la campaña es promover la cultura de actividad física y contribuir a mejorar la salud. El confinamiento por el Covid-19, la falta de tiempo y, en consecuencia, el sedentarismo, llevaron a los mexicanos a un estilo de vida poco saludable. La iniciativa tiene por objetivo llegar a toda la población e incentivarlos a mejorar su estado de salud, para prevenir enfermedades crónicas como diabetes, obesidad, hipertensión y cardiopatías, entre otras. En este sentido, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) asegura que la práctica de la actividad física previene, entre unos 70 y 80% por ciento, algunas consecuencias graves de las enfermedades crónicas. El lema de la campaña es “Cuando te Activas, Te liberas”, haciendo alusión a que no existen grandes obstáculos para recuperar el movimiento. En esta línea son suficientes 30 minutos de actividad física durante 5 días a la semana para que las personas mejoren su calidad de vida. La propuesta nace con el objetivo de contribuir al Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030 de la Organización Mundial de la Salud a favor de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, que trabaja bajo el lema “Más personas activas para in mundo más sano”. En México un 2% de personas son inactivas físicamente, es decir, cerca de un millón. “Libérate” promueve cualquier tipo de actividad que implique movimiento corporal, desde bailar y caminar, hasta realizar actividades recreativas y deportivas. Queremos Mexicanos Activos es una organización sin fines de lucro que nació en diciembre de 2012 con el objetivo de que los mexicanos se activen físicamente y prevengan enfermedades que deterioran su calidad de vida.