El 63,7% de los adultos en Inglaterra realiza actividad física suficiente, lo que representa a más de 30 millones de personas que practican al menos 150 minutos de actividad física a la semana, según el último Active Lives Adult Survey publicado por Sport England, correspondiente al período noviembre 2023 - noviembre 2024. Esto representa una mejora de 0,5 puntos porcentuales respecto al período anterior.

Además, el número de personas inactivas —aquellas que realizan menos de 30 minutos de actividad semanal— se redujo en 121.000 individuos. Según el informe, el 25,1% de los adultos (11,8 millones) sigue siendo inactivo, mientras que el 11,2% (5,3 millones) realiza actividad física moderada, acumulando entre 30 y 149 minutos semanales. En comparación con los datos de 2015-2016, el número de adultos activos creció en 2,4 millones (+1,6%), mientras que la proporción de inactivos disminuyó un 0,4%.

Sin embargo, persisten desigualdades importantes en el acceso y la práctica de la actividad física. El 66% de los hombres son activos, frente al 61% de las mujeres. En términos socioeconómicos, solo el 52% de las personas de clases sociales más bajas (NS-SEC 6-8) alcanza los niveles recomendados de actividad.

La edad también juega un papel determinante: apenas el 43% de los mayores de 75 años realiza actividad suficiente, mientras que los niveles son notablemente más altos en grupos etarios más jóvenes. En cuanto a la discapacidad, solo el 48% de las personas con condiciones de salud a largo plazo se consideran activas, frente al 69% de aquellas sin estas limitaciones.

El informe también muestra diferencias en la actividad física según orientación sexual y origen étnico. Los hombres homosexuales y las personas bisexuales presentan mayores niveles de actividad física que los heterosexuales. A su vez, los grupos étnicos asiáticos (excepto chinos) y negros registran menores niveles de actividad en comparación con la población blanca.

Por grupos de edad, la actividad física entre jóvenes de 16 a 34 años se estabilizó tras la caída observada durante la pandemia. Los adultos de 35 a 54 años mantienen niveles relativamente estables, mientras que entre los mayores de 55 años, especialmente en el grupo de 55 a 74 años, se registra un crecimiento constante.

Aunque los indicadores generales muestran avances, el informe advierte que las brechas de actividad física asociadas al género, la edad, el nivel socioeconómico, la discapacidad, la orientación sexual y el origen étnico siguen siendo un desafío para lograr una sociedad más activa e inclusiva.

Además, el informe destaca un notable aumento en la participación de adultos mayores en actividades físicas. La proporción de personas de 55 años o más que cumplen con las recomendaciones de actividad física creció del 51% al 58%, lo que representa a 2,5 millones de personas adicionales activas en esta franja etaria. Este fenómeno refleja una tendencia positiva en la adopción de hábitos saludables entre los adultos mayores, un segmento que históricamente había sido menos activo.

Por otro lado, persiste una inequidad social en la práctica de actividad física. Mientras que el 68,9% de las personas en las zonas menos desfavorecidas son activas, en las áreas más empobrecidas la cifra desciende al 55,5%. Esta brecha se amplió en los últimos años, con una caída de 2,5% en las zonas más desfavorecidas, mientras que las zonas más ricas experimentaron un aumento del 1,6% en los niveles de actividad. Para acceder al estudio completo ingrese aquí.