El entrenamiento personal con IA lidera las tendencias en Londres, Inglaterra
El entrenamiento personal con inteligencia artificial (IA) encabeza las tendencias en Londres, Inglaterra, según una encuesta reciente a 500 adultos. El 72 % de los participantes manifestó interés en explorar nuevas formas de entrenamiento en 2025. Entre las opciones más atractivas también se destacan las sesiones de realidad virtual y las clases grupales basadas en trabajo en equipo.
Las actividades al aire libre también ocupan un lugar destacado en las preferencias de los londinenses. Un 25 % de los encuestados manifestó interés en entrenamientos de aventura al aire libre y retiros de fitness, mientras que otro 17 % se inclina por clases de microentrenamiento, diseñadas para durar 20 minutos o menos y adaptarse a estilos de vida acelerados.
Otra tendencia emergente es el «sweatworking«, que combina ejercicio y networking. Un 16 % de los encuestados considera integrar sus rutinas de entrenamiento con actividades profesionales, convirtiendo el gimnasio en un espacio para fortalecer tanto el cuerpo como las relaciones laborales.
Sin embargo, no todos logran incorporar el ejercicio a su rutina diaria. El 48 % de los participantes admitió que no entrena tanto como le gustaría, y el 30 % señaló la falta de tiempo como la principal barrera. Además, un 28 % indicó que problemas de visión dificultan su desempeño físico, mientras que un 19 % reconoció que esto ha afectado su motivación para entrenar.
La investigación fue encargada por Specsavers, una cadena internacional de ópticas y audiología con sede en el Reino Unido, con el objetivo de analizar cómo el uso de gafas puede influir en la práctica deportiva. En respuesta a estos hallazgos, la empresa ha lanzado una prueba gratuita de lentes de contacto para aquellos con prescripción válida, con la intención de ayudar a las personas a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico en 2025.
