Body Fit Training incorpora pruebas de capacidad aeróbica a su programa

Body Fit Training incorpora pruebas de capacidad aeróbica a su programa

La cadena de estudios boutique Body Fit Training (BFT) incorporará  pruebas de capacidad aeróbica en su programa Performance Benchmark, que comenzará a implementarse el 11 de agosto en más de 325 sedes. Esta actualización introduce evaluaciones basadas en la Velocidad Aeróbica Máxima (VAM), un indicador utilizado en el deporte de alto rendimiento para medir la resistencia cardiovascular.

Según informó la compañía, las pruebas se realizarán con tres equipos: SkiErg, Keiser Bike y remoergómetro. Los resultados se integrarán en la aplicación BFT Performance para ajustar la intensidad del entrenamiento de forma personalizada y hacer un seguimiento del progreso individual a lo largo del tiempo.

Con esta novedad, BFT busca ofrecer una evaluación más completa que combine fuerza y cardio. “Entrenar debe ser algo medible e individualizado”, señala Sarah Nehme, directora global de programación. Según Steve Stonehouse, vicepresidente de educación, este enfoque «brinda acceso a métricas de élite para que los miembros alcancen objetivos reales».

Esta iniciativa se enmarca en el proceso de expansión internacional de Body Fit Training, que recientemente inauguró su primer estudio en Oslo y prevé desembarcar próximamente en Estocolmo y en Copenhague. También forma parte del plan de crecimiento en Medio Oriente y el norte de África. Como informamos anteriormente, la cadena australiana abrió su primer estudio en Doha y proyecta inaugurar más de 50 sedes en esa región en los próximos años.

Body Fit Training es una franquicia australiana de entrenamiento grupal fundada en 2017 por Cameron Falloon, exentrenador personal de élite. Su propuesta se basa en sesiones de 50 minutos con foco en fuerza, cardio y ciencia del ejercicio, diseñadas para maximizar resultados en pequeños grupos. En 2021 fue adquirida por Xponential Fitness. Actualmente, BFT cuenta con cientos de estudios en operación en mercados como Australia, Estados Unidos, Europa, Medio Oriente y Asia.

Compartir esto