Un 30% de la Generación Z planea aumentar su gasto en fitness en 2026, de acuerdo con el informe anual Year In Sport: Trend Report 2025 de Strava. Además, un 63% más de jóvenes que de adultos elige los wearables como su principal inversión deportiva. El documento muestra que la Generación Z tiene el doble de probabilidades que la Generación X de considerar el entrenamiento con pesas como su actividad principal y un 61% más de probabilidades de hacerlo por estética.

Strava detecta que correr sigue siendo la actividad más popular de la plataforma, pero caminar subió al segundo lugar y el entrenamiento de fuerza se posicionó entre las prácticas más registradas. En esta línea, las mujeres registraron un 21% más de entrenamientos de fuerza que los hombres durante 2025. Más de la mitad de los usuarios carga múltiples actividades, lo que confirma la diversificación de hábitos: correr, caminar, entrenar con pesas y combinar varios deportes.

El informe destaca que una tendencia sobresale: la Generación Z deja atrás el consumo pasivo y prioriza experiencias físicas reales. «Esta generación corrió, caminó, levantó pesas y se unió a clubes para entrenar en comunidad», señala el documento. También utiliza el deporte para conocer gente: un 39% más de Gen Z que de Gen X declara usar el movimiento para conectar con otras personas.

En cuanto al uso de dispositivos, el 72% de los usuarios registró actividades directamente desde la app. Entre los relojes, Apple Watch lideró, seguido por Garmin y Coros, mientras que Oura y Whoop crecieron entre los wearables no relojeros. El informe también muestra contrastes a nivel regional: Copenhague registró el ritmo de carrera más rápido; Colombia y Sudáfrica tuvieron el mayor porcentaje de entrenamientos en grupo; Yogyakarta (Indonesia) lideró entre quienes entrenan temprano y Seúl entre quienes lo hacen de noche.

Por su parte, los clubes creados en Strava casi se cuadruplicaron en 2025, alcanzando el millón. Los clubes de senderismo crecieron 5,8 veces y los de running 3,5 veces. Los eventos organizados por clubes aumentaron 1,5 veces interanual, reforzando la transición del vínculo digital a los encuentros presenciales. El análisis se basó en miles de millones de actividades y encuestas a más de 30.000 personas en 185 países. Para leer el informe completo, accede aquí.