Worcester lidera el ranking de ciudades del Reino Unido con mayor frecuencia de asistencia al gimnasio, con un promedio de 3,67 días por semana, según una encuesta realizada a 2.000 adultos que entrenan con pesas. Le siguen Brighton & Hove con 3,53 días y Gloucester con 3,23 días. El estudio también analizó los pesos promedio levantados en ejercicios de fuerza como peso muerto, sentadillas, press de banca y press militar.

En este sentido, Gloucester encabeza el ranking de fuerza con un promedio combinado de 232,2 kg, seguido por Plymouth (214,4 kg) y Belfast (212,3 kg). Leicester y York superan los 200 kg, mientras que Brighton & Hove, Coventry, Swansea, Edimburgo y Birmingham completan el top 10.

Al desglosar los resultados por ejercicio, Gloucester lidera en todas las categorías: peso muerto con 84,5 kg, press militar con 56,63 kg, sentadillas con 86,38 kg y press de banca con 69,5 kg. Otras ciudades destacan en ejercicios específicos, mostrando distintos enfoques en el entrenamiento de fuerza según la localidad.

La encuesta también exploró la percepción de los participantes sobre sus músculos más fuertes. Más de la mitad de los encuestados (54 %) señalaron las piernas como su parte más potente, mientras que los brazos ocupan el segundo lugar con un 35 %. Hombros, pecho, core, espalda y antebrazos completan la lista. Worcester, Brighton & Hove y York mostraron un fuerte énfasis en piernas, mientras que en Aberystwyth el 100 % de los participantes identificó los brazos como su punto más fuerte.

El análisis proporciona un panorama detallado sobre cómo los británicos distribuyen su asistencia al gimnasio, priorizan distintos ejercicios y trabajan diferentes grupos musculares, ofreciendo información útil para entrenadores, profesionales del fitness y aficionados que buscan comparar su rendimiento y diseñar estrategias de entrenamiento más efectivas. Para ver el ranking completo visite aquí.