Matrix Fitness lanzó su programa Sprint 8 GX

La marca de equipamientos para gimnasios Matrix Fitness lanzó su programa Sprint 8 GX, que combina el protocolo de intensidad de Sprint 8 con levantamientos explosivos. Bajo la dirección de un instructor, el programa combina este protocolo con un componente de entrenamiento de fuerza y ​​un módulo de movilidad. Al respecto, Steve Barrett, director de educación y entrenamiento grupal global en Matrix Fitness, explica: “Probado, comprobado y exclusivo del equipo de cardio de Matrix Fitness, Sprint 8 GX produce resultados significativos, que los entrenamientos de cardio tradicionales no pueden igualar”. El equipo de cardio Matrix Fitness está preprogramado con el protocolo Sprint 8 GX, desde el cual un usuario selecciona su nivel (1-20) y realiza un máximo de ocho intervalos de sprint, seguidos de una secuencia específica de movimientos de peso libre y peso corporal que reclutan y desarrollan los tres tipos de fibras musculares. “Independientemente de si el usuario se esfuerza por tonificar o desarrollar músculos magros, los resultados son reales y tangibles", añade Barrett. Aunque se puede realizar de forma individual, “durante el desarrollo de Sprint 8 GX notamos que la experiencia colectiva aumenta el enfoque y el rendimiento de todos los participantes", dice Barret. Según el director de Educación de Matrix Fitness dos características diferencian al protocolo Sprint 8 GX: “primero, la experiencia grupal ocurre en el área de cardio y se pueden incorporar diferentes equipos; segundo, hay niveles progresivos que permiten que tanto los principiantes como los atletas de élite participen en el mismo grupo”. "Los principiantes -prosigue Barret- pueden rabajar en el equipo cardiovascular que más les convenga, mientras que los atletas de alto rendimiento pueden intensificar el desafío variando el ejercicio ". En este sentido agrega: "El entrenamiento es escalable y atractivo durante todo el año, diseñado para garantizar su longevidad en los gimnasios". En 2001, Johnson Health Tech lanzó Matrix con el objetivo de llevar al mercado equipos profesionales de fitness. La marca ofrece una línea completa de equipamiento cardiovascular y de fuerza tanto para gimnasios, como para resorts de lujo y campus universitarios, así como equipos de uso doméstico.