La Escuela de Pilates Contemporáneo lanza la primera formación en Bungee Dance. Una propuesta que deriva del Bungee Workout, disciplina originaria de Tailandia, que se relaciona a una clase aeróbica de fitness con movimientos coreografiados, “en cambio Bungee Dance tiene mucho más de danza, jazz y contemporáneo”, explica Lorena Rivas, titular de la escuela.

 

“La danza aérea es una disciplina donde cuerpo y mente experimentan y sienten la gravedad de distintas formas. Es el resultado de una transformación de distintas disciplinas artísticas, combina la danza contemporánea, acrobacias y ballet”, detalla la profesional. 

 

La clase consta de corridas, giros, saltos, inversiones y acrobacias similares a las de suelo. Tiene como beneficio lograr elasticidad y tonificar espalda, piernas, abdomen y brazos. Se utilizan arneses y otros materiales técnicos de escalada para poder colgarse de cuerdas y elásticos y así desarrollar secuencias de movimientos y coreografías individuales y grupales.

 

La formación de Nivel 1 abordará las siguientes temáticas: seguridad (explicación de montaje aéreo, elementos de escalada, nudos); ejercicios básicos de suelo y aéreos (danza contemporánea, acrobacias, saltos, giros, caídas, secuencias); ejercicios básicos de cuerda fija; ejercicios aeróbicos de Bungee Workout y armado de coreografía. La capacitación estará a cargo de Mariela Bayot, profesora de Bungee del staff de la escuela.

 

Para más información www.gymlorena.com.ar