La cadena de gimnasios Equinox lanza Fully Vested, un programa presencial y digital de rucking en cinta de correr, una experiencia que combina caminata inclinada, entrenamiento con chaleco con peso y running de alto rendimiento. Esta nueva clase ya está disponible en clubes selectos y a través de la app EQX+.

Diseñado en colaboración con David Siik, fundador de Precision Run, el programa propone un entrenamiento de bajo impacto pero altamente efectivo. “Fully Vested logra que caminar no solo sea genial, sino también vanguardista”, afirma Siik y explica: «Con el uso del chaleco lastrado, el gasto calórico puede aumentar entre un 10 y un 15 %, elevando significativamente el rendimiento».

En esta línea, Siik detalla que la clase comienza con un breve calentamiento y rápidamente escala en intensidad con un segmento de 25 minutos de trabajo por intervalos en pendientes pronunciadas, utilizando el Precision Vest de Equinox. Luego, los participantes pueden quitarse el chaleco y continuar con un bloque opcional de 10 minutos de carrera moderada, conocido como el segmento Fly, que genera una sensación de ligereza y velocidad, similar a descomprimir tras una carga intensa.

El chaleco incluye cierres magnéticos en lugar de velcro, bloques de peso con manija, espuma viscoelástica y un forro que repele el sudor. Además, es lavable y apto para secadora. Se ajusta a distintos cuerpos y niveles de condición física, con opciones de personalización en el largo y los bolsillos pectorales.

Según Siik, Fully Vested busca «transformar la caminata en una experiencia con mayor propósito, accesible para todos los niveles y edades». “Queríamos crear una experiencia donde personas de diferentes generaciones, capacidades y necesidades pudieran disfrutar de caminar con más estilo y valentía atlética”, asegura.

Además de ser una alternativa atractiva para quienes buscan un entrenamiento de bajo impacto, también apunta a un público joven que tal vez no considera caminar como un desafío suficiente. “Puede hacer que alguien se sienta más joven y atrevido”, concluye Siik. Fully Vested está disponible tanto en los Precision Run Labs como en la app EQX+.