En base a la tabla de consumo de calorías publicada por la Organización Mundial para la Salud (OMS), remar se encuentra entre los deportes más efectivos para estar en forma y perder peso, con un consumo calórico de 378 calorías por media hora de ejercicio. La práctica de judo (363) y correr (325) son los deportes que se encuentran en segundo y tercer lugar.

Por su parte, el patinaje, ya sea sobre cuchillas o ruedas, donde se pueden consumir hasta 315 calorías por media hora de práctica, fue ubicado en cuarto lugar por la OMS, por delante de otros deportes de mayor popularidad en la sociedad, como es el caso del tenis (261), el montañismo (270), la natación (250) y el ciclismo (150).

Al respecto de la tabla de consumo de calorías, la OMS señala que los datos suministrados representan un valor promedio y que la cantidad total de calorías consumidas durante la práctica deportiva dependerá del peso que tenga el cuerpo del usuario y también de su edad.