La cadena de gimnasios Body Shop Athletic Club de República Dominicana, relanzó su programa de entrenamiento “Group Training”, que consiste en clases mini grupales dentro de las modalidades “The Ring”, “Functional” y “Kinesis”.

Durante el Group Training Event  se realizó un circuito que incluyó las tres modalidades de entrenamiento, y contó con la participaron de más de 150 socios que vivieron la experiencia de una master class bajo la dirección del capacitador internacional Juan Carlos Santana, director de IHP en Boca Ratón, Florida.

“Este tipo de entrenamiento está diseñado para mejorar la condición física, bien sea en el desempeño o la ejecución de una actividad específica, la cual puede ser cotidiana, recreativa o deportiva”, explica Anny McDougal, encargada de los Programas Grupales de Body Shop.

Estas modalidades tienen como prioridad la prevención y/o reducción de incidencia de lesiones, optimizando el funcionamiento del aparato locomotor, mejorando la sinergia de los sistemas involucrados, fortaleciendo debilidades y corrigiendo desbalances.

La ejecutiva indica que se ajusta a todo tipo de personas, dado que no se define un perfil especial o con características particulares. “Todo aquel que quiera ejercitarse a diario y que tenga objetivos definidos aplica para tomar estas clases”.

El programa «Group Training” está disponible en las sedes Body Shop Naco, Arroyo Hondo, Bella Vista y Santiago.