El 64% de las personas entrena más cuando el gimnasio ofrece una buena experiencia y un ambiente atractivo, según el 2026 Global Fitness Report de Les Mills, un estudio internacional que analiza la evolución de las motivaciones, barreras y hábitos de los consumidores de fitness en distintos mercados. El informe señala que la experiencia del espacio, la energía del entorno y la variedad de propuestas influyen de manera directa en la asistencia y en el compromiso con la actividad física.

Uno de los principales hallazgos del informe es la creciente demanda de nuevas formas de entrenamiento. El 54% de los consumidores afirma que quiere probar nuevos formatos y maneras de entrenar, mientras que el 41% considera que entrenar es una tarea tediosa. Esta combinación revela una oportunidad para los operadores: ampliar la oferta de actividades para reducir el aburrimiento y mejorar la permanencia de los socios.

El informe destaca que, una vez que las personas encuentran una actividad que les resulta motivadora, tienden a compartirla: el 51% de los practicantes habituales incentiva a amigos a participar de los entrenamientos que disfruta. Además, el 2026 Global Fitness Report indica que un espacio poco atractivo o sin estímulos puede afectar la asistencia, incluso entre personas activas.

En paralelo, el 50% de los usuarios busca entrenamientos que los desafíen físicamente, con el objetivo de aprovechar mejor el tiempo que pasan en el gimnasio y alcanzar nuevos niveles de rendimiento. Si bien la salud y la condición física siguen siendo los principales motivadores, el informe señala un fuerte crecimiento del ejercicio como herramienta para el bienestar mental y emocional. Desde 2021, entrenar por motivos vinculados a la salud mental creció 29%, mientras que entrenar para reducir el estrés aumentó 17%.

Actualmente, el 45% de los practicantes entrena por su salud mental, el 42% para reducir el estrés y el 20% porque el ejercicio los hace sentir empoderados, en línea con una visión más integral del bienestar. El informe también identifica diferencias marcadas entre generaciones. Los millennials y la Gen Z muestran una mayor preferencia por entrenamientos intensos, desafiantes y variados y un interés creciente por actividades grupales.

En los últimos tres años, la importancia del ambiente del gimnasio aumentó 63% entre los más jóvenes. Además, la tendencia a recomendar entrenamientos a otras personas creció 53% en este grupo etario, casi el doble que en generaciones mayores, lo que refuerza su potencial como promotores activos de las experiencias que valoran.

A pesar del mayor interés por entrenar, el informe advierte que el 37% de las personas no se siente segura al entrenar, especialmente en entornos nuevos o con equipamiento que no conoce. Entre las principales barreras aparecen la falta de tiempo, la sensación de intimidación, los gimnasios saturados y la falta de acompañamiento. Según el estudio, «contar con planes claros, orientación profesional y entornos de apoyo resulta clave para mejorar la confianza y facilitar la adherencia a largo plazo».

El 2026 Global Fitness Report de Les Mills concluye que «los consumidores están más comprometidos con el ejercicio, pero esperan experiencias más dinámicas, variadas y humanas«. En este contexto, el informe plantea que los operadores que adapten su propuesta a estas nuevas expectativas estarán mejor posicionados para captar y fidelizar a una base de usuarios cada vez más exigente.

El estudio se basa en una encuesta realizada a más de 10.000 personas en 13 países, entre ellos Estados Unidos, Brasil, Reino Unido, Alemania, Australia, China y Japón. Para leer el documento completo «2026 Global Fitness Report» de Les Mills, visite aquí.