Los participantes podrán realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca en tiempo real, con el objetivo de entrenar por encima del 81% de su frecuencia máxima y aprovechar el efecto postcombustión, que prolonga la quema de calorías tras la sesión. Como beneficio exclusivo, los miembros actuales de John Reed Bötzow podrán acceder a estas clases hasta 8 veces al mes de forma gratuita.
BEAT81 no solo es un método de entrenamiento, sino un sistema basado en la ciencia que combina fuerza, cardio e intervalos para optimizar el rendimiento. Las sesiones permiten quemar hasta 1.000 calorías en 45 minutos, activando el metabolismo, reduciendo el estrés y mejorando la calidad del sueño.
Los entrenamientos disponibles incluyen HIIT, Fuerza y Cardio, Fuerza, Ride y Circuit Pump. Además, la tecnología de BEAT81 monitorea la frecuencia cardíaca para asegurar que los usuarios entrenen por encima del 81% de su capacidad máxima, acelerando la quema de grasa y mejorando el desarrollo muscular.
John Reed Fitness es una cadena de gimnasios de alta gama, reconocida por ofrecer una experiencia que combina instalaciones de última generación, diseño, ambiente social y música. Fundada en Alemania, la marca se expandió internacionalmente con sedes en varias ciudades de Europa y otros países.