En Villa Urquiza, ciudad de Buenos Aires, funciona un centro de gimnasia individual para personas mayores de 40 años que lleva adelante el profesor Christian Achkarian. “Es una propuesta de gimnasia consciente y amable con el cuerpo para gente que busca algo personalizado y cuidado. Todo se adapta a lo que necesita la persona, a su particularidad, diagnóstico o patología”, explica el profesional, quien además es técnico nutricionista.

El entrenador desarrolla dos tipos de circuitos: de 30 y 50 minutos. Combina Power Plate, Spinning, Core, TRX y técnicas de Boxeo. Es un entrenamiento individual y en parejas (madre e hija, matrimonios, etc.), “si bien apunto a mayores de 40 años, de referido en referido tengo alumnos de todas las edades”, señala Achkarian.

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