Una persona físicamente activa tiene 50% más de probabilidades de tener mayores niveles de anticuerpos contra el COVID-19 que alguien sedentario. Así lo asegura un estudio publicado por World Economic Forum y firmado por Sebastien Chastin, profesor de Ciencias del Comportamiento y la Salud de la Universidad de Glasgow.

El estudio fue realizado por la Glasgow Caledonian University, de Escocia, donde Chastin ejerce su cátedra. El estudio indica que 30 minutos de actividad física,  cinco días a la semana, disminuyen el riesgo de enfermarse y morir de enfermedades infecciosas en un 37%.

En ese sentido, toma especial importancia la actividad física como una de las formas más efectivas de prevenir enfermedades crónicas. El mismo artículo cita a The Lancet y señala que “un estudio de 2008 encontró que la inactividad física es responsable de más de cinco millones de muertes prematuras cada año”.

Al respecto Chastin dice: “La evidencia de mis colegas y mía muestra que la actividad física regular fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de enfermar y morir por enfermedades infecciosas en más de un tercio, y aumenta significativamente la efectividad de las campañas de vacunación”.

“Finalmente -añade-, en los ensayos controlados aleatorios que estudiamos, las vacunas parecen más efectivas si se administran después de un programa de actividad física. Una persona activa tiene un 50% más de probabilidades de tener un recuento de anticuerpos más alto después de la vacuna que una persona inactiva”.

En esta línea, Chastin resalta: “Sin lugar a dudas, la actividad física es una forma importante de hacer que las poblaciones sean menos vulnerables a las enfermedades infecciosas y a las futuras epidemias y pandemias”.

“Ahora –prosigue el experto- es más importante que nunca para los gobiernos y los profesionales de la salud impulsen en todos los niveles de la sociedad la promoción de  la actividad física. Cada movimiento cuenta para combatir esta pandemia y controlar las enfermedades infecciosas en el futuro”.