Recomiendan hacer actividad física regular de intensidad moderada a vigorosa para evitar daños cerebrales en la vejez
La actividad física de intensidad moderada a vigorosa en la mediana o avanzada edad ayuda a la actividad cerebral, según...
El ejercicio físico es una de las principales fuentes de alivio del estrés, según una encuesta
Las actividades de cuidado personal pueden ayudar a reducir el estrés, y el ejercicio físico es una de las principales...
La actividad física impacta positivamente en la salud mental de las personas durante el confinamiento, dice un estudio
La actividad física impacta positivamente y favorece la salud mental de las personas durante el confinamiento por Covid-19, dado que...
“Las personas con mejor estado aeróbico tienen menos chances de ser hospitalizadas por Covid-19”, nuevo estudio.
Las personas con mejor condición física tienen menos probabilidades de ser hospitalizadas por Covid-19, según un estudio hecho investigadores del...
“El ejercicio en ambientes fríos mejora la oxidación de lípidos”, según un estudio canadiense.
Un estudio canadiense demostró que el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) es más eficaz que el ejercicio de...
La actividad física vigorosa está vinculada a un menor riesgo de mortalidad, según un estudio.
La actividad física de mayor intensidad está vinculada a un menor riesgo de mortalidad, según un estudio publicado en la...
En Estados Unidos, un grupo de médicos solicita que se les permita a los gimnasios seguir prestando servicios
Un grupo de profesionales de la salud de Estados Unidos manifestó su apoyo a que los gimnasios sigan abiertos firmando...
“Los gimnasios deben mantenerse abiertos para proteger la salud de las personas”, dice el Dr. Amer Johri.
“Los gimnasios deben mantenerse abiertos para proteger la salud de las personas”. Ésta es la opinión del Dr. Amer Johri,...
Aumentar los niveles de ejercicio a nivel mundial evitaría 5 millones de muertes cada año, según la Organización Mundial de la Salud
Aumentar los niveles de ejercicio a nivel mundial evitaría 5 millones de muertes y ahorraría U$68 mil millones de dólares...
Los adultos deben realizar entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica por semana, según las nuevas pautas de la OMS
Los adultos deben realizar entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica moderada a vigorosa por semana, según las nuevas...