Más argentinos realizan actividad física en comparación con 2014, pero con menor frecuencia. Así lo demuestra la última encuesta realizada por la Facultad de Motricidad y Deportes de la Universidad Abierta Interamericana (UAI), en colaboración con la cadena de gimnasios Megatlon.

A fines de 2014, el 49 % de los argentinos aseguraba realizar actividad física, mientras que en 2015 esa cifra ascendió al 58 %. Sin embargo, los datos relevados señalan que bajó la tasa de personas que se ejercitaban todos los días. Hoy la mayoría lo hace una o dos veces por semana (29,7 %), mientras que sólo un 19,2 % afirma ejercitarse diariamente.

Entre las actividades más elegidas por los argentinos se encuentran: Entrenamiento en un gimnasio o al aire libre con un personal trainer (26,3 %), ejercicio con pesas dentro del gimnasio (19,6 %), caminatas (12,9 %), Pilates o yoga (7,6 %), natación (6,2 %), running (4,7 %), baile (4,5 %) y artes marciales (2,6 %).

En relación a 2014, la motivación principal para entrenarse es la misma: mantenerse saludable (51, 3 %). Por su parte, el  18 % de los encuestados manifestó hacerlo para “verse mejor físicamente”, el 11,9 % para relajarse, el 9,5 % para entretenerse y el 9,3 % señaló practicar actividad física por prescripción médica. Practicar ejercicio de lunes a viernes (61,2 %) también es la opción más habitual.