Dormir lo suficiente (65%), comer alimentos sanos y nutritivos (65%) y hacer ejercicio (64%) son las tres principales actividades que la gente hace para mantener su salud física. Así lo reveló un estudio de la consultora GfK realizado a partir de 23.000 entrevistas online a consumidores mayores de 15 años, en 17 países, durante el verano de 2017.

Por otro lado, el 62% de los entrevistados afirmó que «pasar tiempo con la familia, amigos o mascota» es una actividad que hacen regularmente para mantener su salud física. Este dato se incrementó 6 puntos porcentuales respecto del último estudio realizado por GfK en 2014, cuando este ítem representó un 56% de las respuestas.

El estudio indica además que el «desconectar de la tecnología» dio un paso adelante en la percepción de las personas como una fórmula para mantenerlas físicamente sanas (35% ahora versus el 24% en 2014). Asimismo, consumir la comida adecuada también recibe más atención hoy que en el pasado (65% en 2017 versus 58% de las repuestas en 2014).