La compañía de sistemas de entrenamiento Fitness Manía presentó el programa Muévelo 3D, diseñado para que los adultos mayores puedan incorporar a la actividad física a sus vidas y de manera segura. Conformada por coreografías simples, juegos y ejercicios moderados, cada clase ha sido desarrollada adaptándose a “las distintas necesidades de las personas de la tercera edad, así como a sus capacidades físicas y emocionales”.

“Cuando pensamos en Muevelo 3D lo hicimos ante la necesidad de dar un lugar a nuestros mayores, donde pudieran sentirse incluidos y cómodos, y en el que también pudieran obtener beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu”, señala la profesora Andrea Bellucci, directora de Fitness Manía.

Entre Los beneficios que brinda Muévelo 3D a los adultos mayores se encuentra la mejora de la movilidad articular y el equilibrio, el incremento de la flexibilidad muscular y prevención de posibles accidentes, enfermedades y/o lesiones vinculadas a la edad y hábitos sedentarios. Además, el programa aporta un entorno cálido, social y afectivo a estos usuarios que conforman “un público fiel, constante y bien predispuesto”, según Bellucci.

Para llevar a cabo este programa, la compañía obtuvo asesoramiento de especialistas en gerontología, counselors, profesionales del fitness y de la danza, con el objetivo de crear una propuesta que permitiera a los usuarios de la tercera edad socializar entre pares, mejorar su capacidad física, fortalecer el autoestima y expresarse a través del cuerpo.

En la 11° edición de Mercado Fitness | Expo & Conferencias, que tendrá lugar el próximo 24 y 25 de abril en el centro Costa Salguero, de la Ciudad de Buenos Aires, Fitness Manía realizará la presentación del programa Muévelo 3D a través de una sesión gratuita. Para reservar un lugar en la clase del viernes 24 de abril a las 13 hs. clic aquí.