El regreso a la oficina desencadena un boom de ejercicio entre los menos activos
Al regresar a la oficina a trabajar tiempo completo, después de haber sido obligadas a tele-trabajar durante la pandemia, el 59,52% de las personas que eran inactivas comenzó a ejercitarse un promedio de 2,64 veces por semana. Mientras que aquellos que hacían ejercicio 1-2 veces por semana, aumentaron la frecuencia en un 125,93%.
Estos datos se desprenden de una encuesta realizada por la plataforma Run Repeat entre 2,494 personas que trabajaron de forma remota durante la pandemia y ahora regresaron a sus lugares físicos de trabajo. Según este relevamiento, aquellos que hacían ejercicio hasta 3 veces por semana, al volver a la oficina aumentaron la frecuencia en un 38,57%.
Aquellos que mantuvieron una alta frecuencia de ejercicio (4+ veces por semana) mientras trabajaban de forma remota durante la pandemia fueron los únicos afectados negativamente por el “regreso al trabajo”. Tuvieron una disminución del 14,16%, pasando de hacer ejercicio 5,23 veces a 4,49 veces por semana desde que regresaron a la oficina.
Cambios en los hábitos de los corredores
Correr ha sido una tendencia importante en el fitness durante la pandemia, dado que era una de las formas más fáciles de estar activo cuando otras opciones, como los gimnasios o los deportes de equipo, no eran alternativas factibles durante la pandemia.
Al observar la frecuencia de ejercicio de los corredores, el estudio de Run Repeat señala que siguen muchas de las mismas tendencias. Los corredores del grupo de baja frecuencia vieron un aumento en la frecuencia del ejercicio del 150,88%, mientras que los del grupo de frecuencia moderada vieron un aumento del 40,74%.
Una vez más, el único grupo que experimentó una disminución en el ejercicio fue el grupo de alta frecuencia, cayendo un 8,71% desde que regresó a la oficina a tiempo completo.
A la luz de esta información, la conclusión de Run Repeat es que “el regreso al trabajo en la oficina a tiempo completo indica una vuelta a la normalidad, que aporta una estructura, una rutina y un estilo de vida que son familiares para muchos (…) lo cual produjo un crecimiento significativo en las tasas de ejercicio de los trabajadores menos activos”.
Fuente: Texto original publicado en ingles aquí https://runrepeat.com/return-
