Los escolares que hacen ejercicio mejoran su condición física y su salud

Los escolares que hacen ejercicio regular mejoran su condición física y su salud, según un estudio liderado por la Universidad de Granada (UGR). Durante un programa de cinco meses, los niños redujeron su riesgo cardiometabólico, colesterol LDL, índice de masa corporal, masa grasa y grasa visceral, y mejoraron su capacidad aeróbica. "Uno de los hallazgos más llamativos es que casi el 80% de los niños que completaron el programa de ejercicio físico consiguieron una reducción significativa de la cantidad de grasa total", explica Francisco B. Ortega, profesor del Departamento de Educación Física y Deportes de la UGR e investigador principal del proyecto. El programa se basó en juegos grupales que implicaban actividades sencillas como correr en una pista al aire libre y ejercicios de fuerza de intensidad moderada a alta, sin ningún equipamiento avanzado. Es decir, el programa se llevó a cabo en condiciones similares a las que se encuentran en el entorno escolar o en las actividades extraescolares, lo que significa que el programa es socialmente transferible a un contexto cotidiano. Al respecto, Jairo H. Migueles, miembro del Departamento de Educación Física y Deportes de la UGR y uno de los investigadores principales del estudio, enfatiza: "Una tendencia similar se observó tanto en niños como en niñas que pasaron de una mala condición física a una condición física óptima, en función de la capacidad aeróbica". Asimismo, Cristina Cadenas Sánchez, otra investigadora que coordinó el estudio, afirma: "Este hallazgo demuestra la importancia de incluir la actividad física en el tratamiento de la obesidad infantil y prevenir el desarrollo de problemas metabólicos". El estudio, publicado en la revista científica JAMA Network Open, fue liderado por investigadores del Departamento de Educación Física y Deporte de la UGR, en colaboración con pediatras de la Unidad de Endocrinología Pediátrica del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada y colaboradores externos nacionales e internacionales.

El Gobierno francés lanzó en escuelas un programa para combatir el sedentarismo

Mediante un nuevo programa lanzado este mes, el Gobierno francés busca fomentar la actividad física entre los estudiantes. Esta iniciativa le propone a las escuelas que tengan al menos media hora de ejercicio físico por día. La medida fue anunciada en el marco de la Semana Olímpica y Paralímpica de Francia. El programa fue pensado por especialistas en deporte y salud, e incluye juegos clásicos como el "quemado" o la rayuela. Estas actividades no serán obligatorias, pero los profesores franceses recibirán material pedagógico con un listado para llevar a cabo en los colegios. Según el Comité Olímpico Francés, el 87% de los adolescentes del país galo practica menos de una hora diaria de actividad física, al mismo tiempo que el 25% de los jóvenes disminuyó su capacidad cardiovascular. A su vez, dos de cada diez niños sufren sobrepeso. "No pretendemos crear una generación de deportistas de alto nivel. Nuestra responsabilidad es hacer que esta generación se mueva más. La escuela es el mejor lugar para tener un impacto", señaló Tony Estanguet, presidente del comité organizador de los Juegos Olímpicos París 2024. "Estos proyectos son desafíos sanitarios, pero también educativos y pedagógicos. La actividad física debe estar más presente en el centro de nuestras vidas y contribuir al equilibrio de los niños", expresó el ministro de Educación francés, Jean- Michel Blanquer.

Se realizará Fitness Max Kids en Buenos Aires

Los días  8 y 9 de junio se realizará Fitness Max Kids, un evento con talleres teórico-prácticos de capacitación sobre actividad física infantil, que tendrá lugar en el gimnasio Mim, ubicado en Moreno 1755, Ciudad de Buenos Aires. Durante ambas jornadas participarán destacados referentes del sector: Darío Micillo, David Havas, Fernando Rossi, Jorge Brambati, Mariano Giraldes, Maximiliana Fossatti, Rodolfo Buenaventura, Romina Samelnik. El temario del encuentro versará sobre Entrenamiento funcional lúdico; Juegos musicales; Gimnasia deportiva infantil; ¿Enseñamos gimnasia o exaltamos el sufrimiento? ¿Qué es la enseñanza, y qué la apropiación de un saber?; Entrenar jugando; Fitness para niños; Habilidad motora infantil; y Ritmos para niños. La capacitación está dirigida a licenciados, profesores y maestros de educación física, instructores de fitness, entrenadores de deportes, maestros y profesores de todo el ámbito docente en general, profesores de danzas y artes marciales, entre otros. La acreditación comienza a las 8. Los talleres se realizarán desde las 9 a las 19.15. Los cupos son limitados. Para más información comunicarse por WhatsApp (+54 9) 11 4180 8467 o por mail a fitnessmaxcapacitaciones@gmail.com

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